» » » Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками
Рубрики
Последние рецепты

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками


Мы приготовим «Пекинский» салат. Глядя на название этого салата, можно догадаться, что основной ингредиент этого блюда – пекинская капуста. Этот овощ стал пользоваться особой популярностью у хозяек. Это и не удивительно, ведь в листьях этого овоща содержатся углеводы, клетчатка, аскорбиновая и лимонная кислота, разнообразные витамины, железо, калий и другие полезные вещества.

Пекинская капуста – это продукт диетический, т.к. на 100 граммов овоща приходится всего 13 ккал. Именно поэтому данный овощ является основным компонентом в меню «борцов» за стройную фигуру. Предлагаем приготовить простой салат с использованием пекинской капусты и крабовыми палочками.
рецепт Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками

Ингредиенты



  • Капуста пекинская – 200 гр
  • Крабовые палочки – 200 гр
  • Маленькие помидоры (лучше черри) – 100 гр
  • Кукуруза консервированная – ½ банки
  • Майонез – 3 столовых ложки
  • Зеленый лук – по вкусу
  • Соль – по вкусу
Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками фото ингредиенты

Как приготовить салат - пекинская капуста крабовые палочки


Итак, все продукты подготовлены. С пекинской капусты удалите испорченные листочки. Откройте консервированную кукурузу и слейте жидкость. Разморозьте, если есть необходимость, крабовые палочки. Кстати, их можно заменить крабовым мясом.
Необходимое количество пекинской капусты нарежьте полосками.
пекинская капуста
Размороженные крабовые палочки нарезаем колечками или брусочками.
крабовые палочки
Берем удобный салатник и выкладываем в него порезанную пекинскую капусту и крабовые палочки. Добавляем порезанные на четвертинки помидоры и консервированную кукурузу.
салат собираем
Добавляем в салат майонез, не забываем про зеленый лук. Можно использовать и другую зелень. Солим на ваш вкус.
салат собираем шаг 2
Выложите красиво на блюдо салат и подавайте к столу. Вот такой яркий салат у нас получился, а самое главное, что справиться с приготовлением этого салата может даже начинающая хозяйка.
салат готов


Другие рецепты

Оставить комментарий
Комментарии

 
 
 
 
 
Copyright © vkys.info Контакты Все права защищены