» » » Омлет с кукурузой и брокколи
Рубрики


Омлет с кукурузой и брокколи

Рецепт омлета из замороженных припасов. На зиму очень удобно, выгодно и полезно замораживать кукурузу, брокколи и зелень, в нашем случае укроп. В любой момент можно будет приготовить зимой вкусный и полезный омлет.

рецепт Омлет с кукурузой и брокколи
Блюда из яиц

Ингредиенты



  • 2 яйца;
  • замороженные брокколи;
  • укроп - щепотка;
  • 1 ст.л. кукурузы;
  • соль;
  • молоко 2 ст.л.

Как приготовить омлет с кукурузой

Соцветия брокколи, не размораживая перед этим, отвариваем 5 минут. Даём стечь жидкости. Отвариваем, также не размораживая предварительно, кукурузу. Сливаем жидкость.
омлет шаг1
Яйца взбиваем с солью и молоком. Можно венчиком или миксером. Добавляем укроп.
омлет шаг2
Форму смазываем либо берём силиконовую. Выкладываем сваренные кукурузу и брокколи, и заливаем . Жарить нужно около получаса в разогретой до 180 градусов духовке.
омлет шаг3
Достать омлет полностью не получится, поэтому лучше его в форме предварительно нарезать.

Раздел рецепта: Вторые блюда / Блюда из яиц
Оцените рецепт

Оставить комментарий
Комментарии

    • 29 июля 2016 13:35

    Отличные рецепты! Огромное спасибо за новые идеи! Все очень просто, вкусно, красиво, доступно! Удачи ВАМ!

Copyright © vkys.info Контакты Все права защищены
Мы в социальных сетях
Новые рецепты в Новые рецепты в