МЕНЮ
Всі рецепти

Папороть орляк по-корейськи

Найзвичайніша папороть орляк, яка росте в березових лісах, є цінним продуктом харчування у всіх кухнях народів Далекого Сходу. У Сибіру з ініціативи японців масова заготівля папороті розпочалася в далекі 70-ті роки минулого століття. Заготівельники хизувалися в японських куртках і дивилися японські телевізори. Поступово, з цього часу папороть почали куштувати смак і готувати з нього страви, навіть у громадському харчуванні. Папороть-орляк заготовляють провесною, зв'язують в пучки і засолюють в міцному соляному розчині. З нього поступово виходить гіркота, і ця рослина близька за природою до грибів стає їстівною. Після покупки пучок папороті вагою приблизно 500 г потрібно вимочити не менше 10 годин у холодній воді. Рецептів приготування папороті по-корейськи дуже багато. Тут розглянуто варіант приготування з мінімумом овочів.

готовим папороть по-корейськи
Інгредієнти
  • папороть орляк – 1 пучок;
  • цибуля ріпчаста – 0.5 головки;
  • Приправа 12 трав - 1 ст.л.;
  • Соус соєвий - 3 ст.л.;
  • Олія рослинна - 3 ст.л.;
  • часник та перець «Чилі» - за смаком.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 3 | Складність Легка
Загальний час 12 годин
Підготовка 10 хв. | Приготування 12 годин
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 46 ккал
Білки 2,6 г | Жири 1 г | Вуглеводи 3 г

Приготування

Для приготування папороті по корейським мотивами необхідно вимочити в холодній воді пучок солоної папороті.

папороть

Приготуємо овочеву приправу (можна брати будь-які комплексні приправи з різних трав і прянощів), рослинну олію, ріпчасту цибулю і соєвий соус, який вбере папороть.

Гострі компоненти, звичайно, рясно присутні у всіх корейських стравах, але якщо в сім'ї є діти, то червоний перець «Чилі» можна не використовувати. Досить розчавити пару зубчиків часнику.

Чистимо і ріжемо цибулю на півкільця.

Наливаємо на сковорідку рослинну олію і починаємо пасерувати нарізану цибулю.

Нарізаємо весь папороть на шматочки довжиною 3-5 сантиметрів.

Викладаємо нарізку папороті на сковорідку до смаженої цибулі. Додаємо столову ложку сухої приправи.

Наливаємо в сковорідку соєвий соус, додаємо гострий червоний перець (якщо це необхідно) і роздавлений часник. Все ретельно перемішуємо і тушкуємо не більше 2-3 хвилин. Якщо цей час буде збільшено, папороть перетвориться в м'яку безлику траву. Справа в тому, що він повинен злегка «похрускувати» на зубах. Знімаємо сковорідку з вогню і даємо страві охолонути і просочитися соками.

орляк по-корейськи

Так ми приготували папороть орляк по-корейськи. Накладаємо страву в невеликі салатниці і подаємо на стіл до будь-яких страв як холодну закуску або салат. Приємне грибне смакове відчуття, від приготованого таким чином папороті, збільшує ряди шанувальників цієї страви.

орляк по-корейськи

Додати комментар
-- вверх