МЕНЮ
Всі рецепти

Салат з кальмарами та корейською морквою

Салат з кальмарами та корейською морквою припаде до смаку шанувальникам гостренького та пікантного. До його складу входять лише два основні компоненти, тому він дуже простий у приготуванні.

За нашим столом салат з кальмарами та корейською морквою зникає дуже швидко, оскільки всі члени родини є поціновувачами корейської кухні. Салат готуємо без майонезу, з додаванням приправ та насіння кунжуту. Кальмари використовуємо відварені, а корейську моркву готуємо самі, але її можна купити.

готовим корейський салат з кальмарів, корейської моркви
Інгредієнти
  • кальмари – 500 г;
  • морква – 1 шт.;
  • цибуля ріпчаста – 1 шт.;
  • часник – 2 зубчики;
  • насіння кунжуту - 1 ст.л.;
  • оцет столовий 9% - 1 ст.л.;
  • рослинна олія – 2 ст.л.;
  • сіль – 1 ч.л.;
  • цукор – 0,5 ч.л.;
  • перець чорний мелений - 1/4 ч.л.;
  • паприка червона мелена – 1/4 ч.л.;
  • коріандр мелений - 0,5 ч.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 3 | Складність Легка
Загальний час 20 хв.
Підготовка 10 хв. | Приготування 10 хв.
Кухня Азіатська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 121 ккал
Білки 14 г | Жири 6 г | Вуглеводи 5 г

Приготування

Як підготувати кальмарів

Необхідно дістати заморожені тушки і помістити під теплу воду з-під крана, щоб розморозилися. Закип'ятити 1,5 літра води, додати в неї 1 ч.л. солі, опустити кальмарів в киплячу воду на 2 хвилини. У гарячій воді шкірка згорнеться і її буде легко змити. Потім злити окріп і промити тушки під холодною водою. Вийняти всі нутрощі і хорду (довга жорстка смужка уздовж тулуба кальмара).

Гострим ножем нарізати кальмари довгою соломкою або кільцями.

Як приготувати корейську моркву

Звичайно, можна придбати в магазині вже готову моркву по-корейськи. Але її досить просто приготувати і самостійно. До того ж, ви будете впевнені, що в ній немає ніяких шкідливих хімічних добавок.

Моркву почистити і натерти на терку для нарізки овочів по-корейськи.

Додати дрібку солі, перемішати і залишити на 10 хвилин. За цей час морква виділить сік і стане м'якою.

Часник очистити і пропустити через прес або натерти на дрібну тертку. Викласти часник до моркви. Сюди ж додати оцет, цукор, перець, паприку, коріандр.

Перемішати і залишити настоюватися.

Приготування салату

Цибулю нарізати довгими пір'ям уздовж росту цибулини.

Пасерувати цибулю на сковороді з рослинним маслом (сильно не підсмажувати).

Кунжут підсушити і злегка обсмажити на сухій сковороді (без олії). Дуже раджу додавати ці насіння в салат, без них він не буде таким чудовим і ароматним.

З'єднати в загальній мисці корейську моркву, нарізані кальмари, цибулю і кунжут.

Перемішати і дати трохи постояти салату в холодильнику, щоб кожен інгредієнт «познайомився» і «подружився» зі своїм «сусідом».

Викласти салат з кальмарами і корейською морквою в салатник і подати на загальну дегустацію.

салат з кальмарами і корейською морквою

Тепер у вашій колекції є ще одне прекрасне блюдо корейської кухні.

Додати комментар
-- вверх