МЕНЮ
Всі рецепти

Салат з консервованим тунцем та рисом

Прості та швидкі у приготуванні страви завжди були фаворитами серед зайнятих господарок. Салати з використанням консервованих продуктів - це дуже смачна і нескладна закуска, яку не соромно поставити на стіл і не займе багато часу на приготування. Зокрема салат з консервованим тунцем та рисом, що користується особливою популярністю, як під час повсякденних трапез, так і на святкових гуляннях. Зазвичай, консервований тунець у банках продається у власному соку або в олії, через що страва виходить соковитою навіть без використання додаткової заправки. Салат з тунцем та рисом – ідеальна страва, інгредієнти в якої відмінно поєднуються один з одним.

готовим салат з тунцем, рисом, огірками
Інгредієнти
  • Білий рис відварений – 80 г;
  • Цибуля ріпчаста – 40 г;
  • Оцет яблучний – 30 мл;
  • Тунець консервований – 1 банка;
  • Огірки мариновані – 2 шт;
  • Яйця варені – 2 шт;
  • Майонез 120 мл.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 3 | Складність Легка
Загальний час 30 хв.
Підготовка 15 хв. | Приготування 15 хв.
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 170 ккал
Білки 8 г | Жири 13 г | Вуглеводи 5 г
Салат з консервованим тунцем та рисом ингредиенты

Приготування

Цибулю очистити, нарізати дрібними кубиками і перекласти в невелику миску. Далі необхідно замаринувати цибулю, щоб позбавити її від гіркоти і різкого запаху, залишивши при цьому соковитість. Для цього залийте цибулю окропом, через хвилину злийте воду. Додайте до неї щіпку цукру і яблучний оцет. Маринуйте протягом 10 хвилин. Можна використовувати і звичайний оцет, але тоді цибуля не придбає витончений аромат. Можна замінити ріпчасту цибулю зеленою або солодкою червоною.

Заздалегідь відваріть в підсоленій воді рис і остудіть його. Для приготування салатів найкраще використовувати довгозерний рис, так як круглий може розваритися і перетворити страву в кашу.

Перекладіть в миску зварений рис і додайте до нього нарізані смужками мариновані огірки. Якщо закуска готується в літній сезон, то мариновані огірки можна замінити свіжими овочами.

Додайте в миску консервований тунець. Не поспішайте зливати в салат все масло або сік з банки, так як при наявності зайвої рідини, страва не буде тримати форму. Найкраще спочатку змішати всі інгредієнти, а потім, якщо страва вийде занадто сухою, додати рідину з банки.

Процідіть цибулю від маринаду і відправте в миску. Відокремте від варених яєць жовтки і наріжте білки дрібною соломкою, яку так само додайте в миску.

Ретельно перемішайте салат з тунцем, рисом і маринованим огірком, заправивши за смаком невеликою кількістю майонезу, солі і перцю.

Щільно покладіть закуску у форму, встановлену на тарілці для подачі.

Натріть жовток на дрібній тертці і присипте ним поверхню салату.

Акуратно приберіть форму і прикрасьте страву свіжою зеленню. Подавати таку легку закуску можна як відразу після приготування, так і давши їй просочитися 1-2 години в холодильнику.

салат з тунцем, рисом і огірками

Додати комментар
-- вверх