МЕНЮ
Всі рецепти

Шашлик з індички в духовці на шпажках

Шеш-кебаб з індички в духовці – чудова альтернатива шашлику на природі. М'ясо швидко маринується соєвим соусом, овочі додають соковитість та смак, а спеції – терпкість. Страву можна подати на вечерю чи свято прямо на дерев'яних шпажках. Рецепт запеченого шашлику з індички в духовці на шпажках не вимагає складних маніпуляцій, найпростіше приготування.

готовим шашлик з індички на шпажках у духовці
Інгредієнти на 8 шпажек:
  • індичка (філе) – 1 кг;
  • морква – 1 шт.;
  • цибуля ріпчаста – 2 шт.;
  • цибуля червона – 1 шт.;
  • перець болгарський (жовтий) – 1 шт.;
  • томати черрі – 10 шт.;
  • соєвий соус – 30 мл;
  • олія соняшникова (їдальня) – 20 мл;
  • часник – 2 зубчики;
  • сіль (великий помел) – за смаком;
  • сушені спеції для м'яса (паприка, чилі, орегано, чебрець, мускатний горіх) – за смаком.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 8 | Складність Легка
Загальний час 2 години
Підготовка 90 хв. | Приготування 30 хв.
Кухня Кавказька | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 72 ккал
Білки 12 г | Жири 2 г | Вуглеводи 3 г
Шашлик з індички в духовці на шпажках ингредиенты

Приготування

Морква, два види цибулі та болгарський перець чудово доповнюють філе індички. Томати можна взяти черрі, невеликі плоди легко нанизувати на шпажки. Що стосується спецій-паприка, чилі, орегано, чебрець і мускатний горіх краще за інших підходять до білого м'яса. Весь продуктовий набір готовий, приступаємо до приготування. Крім продуктів потрібно також кілька дерев'яних шпаг і глибокий вогнетривкий піднос або гриль.

Індичку обов'язково маринуємо, не менше 30-40 хвилин. Для початку промиємо філе, нарізаємо середнім кубиком і посолимо крупною сіллю.

До шашлику (для шпаг) потрібно нашаткувати червону цибулю крупно кільцями, ріпчасту цибулю і болгарський перець на четвертинки. Моркву можна нарізати тонко, кружечком. Черрі розрізати навпіл або залишити цілком. Зубчики часнику підуть в маринад, тому їх або порубати ножем, або видавити через прес.

Відправляємо овочеву нарізку до м'яса.

Наступним кроком додаємо сушені спеції з соняшниковою олією. Все перемішуємо руками, заправляємо соєвим соусом і повторно перемішуємо. Будьте уважні, смак соєвого соусу досить солонуватий, тому його кількість можна зменшити, врівноваживши з сіллю.

Накриваємо посуд з м'ясом тарілкою, не притискаючи, або плівкою і, прибравши в прохолодне місце, залишаємо маринуватися.

Попередньо змочивши холодною водою дерев'яні шпажки, нанизуємо на них м'ясо і овочі. Чергуємо для краси інгредієнти (все, крім часнику), щоб подача виглядала апетитно.

На піднос або гриль укладаємо рядами шпажки з шашликом. Посилимо жар, укривши дно форми фольгою.

У прогрітій до 220 гр. духовці смажимо шашлик з індички з овочами в режимі гриль. Якщо шматки великі і стикаються з фольгою, повертаємо на іншу сторону приблизно через 15 хвилин.

Буде видно, коли м'ясо добре прожариться, але залишиться соковитим - виймаємо.

Перед подачею можна полити шашлик з індички на шпазі підливою, яка утворилася. Страву за бажанням прикрашаємо зеленню.

шашлик з індички на шпажках у духовці

Додати комментар
-- вверх