МЕНЮ
Всі рецепти

Оладки з картопляного пюре та шпинату

Перша зелень на городі та на ринках, яка вирощена в землі, а не в розчинах добрив, навіює спогади з дитинства, коли мамі доводилося готувати страви–обманки, щоб нагодувати корисними листовими овочами. У цьому рецепті ми приготуємо оладки з картопляного пюре та шпинату, якщо цю зелень у салаті ваші діти їсти не хочуть, то оладки точно скуштують. Ми обвалюємо оладки в паніровці, вони вийдуть золотистими та смачними, подавати їх потрібно зі сметаною.

готовим оладки з картопляного пюре, шпинату
Інгредієнти
  • картопляне пюре 300 г,
  • яйця 3 шт.
  • шпинат 200 г,
  • сир твердий 100 г.,
  • панірувальні сухарі 3 ст.л.
  • борошно 1 скл.,
  • сіль 1/4 ч.л.
  • перець мелений чорний - щіпка,
  • олія для смаження 2 ст.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 4 | Складність Легка
Загальний час 30 хв.
Підготовка 15 хв. | Приготування 15 хв.
Кухня Слов'янська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 184 ккал
Білки 7,6 г | Жири 8,6 г | Вуглеводи 19,4 г
Оладки з картопляного пюре та шпинату ингредиенты

Приготування

У сковорідку кладемо вимитий шпинат, солимо його злегка, додаємо 2 ст.л. рослинної олії і 2 ст.л. води і доводимо до кипіння. Як тільки шпинат закипить, газ вимикаємо, шпинат залишаємо на сковорідці під кришкою до його черги. Там він перетвориться в м'яку зелену масу. На відміну від щавлю, шпинат не втратить яскравий зелений колір, а стане ще більш насиченим.
шпинат

Картопляне пюре, можна з грудочками, так як дуже складно розім'яти картоплю в однорідну масу без додавання молока, сіль, натертий сир, перець, 2 яйця кладемо в миску. Не переживайте, після того, як ви попрацюєте блендером, грудочки зникнуть. Шпинат виймаємо і теж кладемо до картопляного пюре, рідину від шпинату залишаємо в сковорідці.

фарш Крок 1

Беремо блендер і перетворюємо масу в більш менш однорідну.
фарш Крок 2

В окремих невеликих мисках ставимо борошно, панірувальні сухарі, розмішане сире одне яйце.
готуємо паніровку

З картопляно-шпинатної маси ліпимо щось схоже на сирники або котлети, обвалюємо їх спочатку в борошні, потім в яйці, після чого в сухарях.
паніруємо оладки

Готові картопляно-шпинатні оладки обсмажуємо до рум'яності на дуже повільному вогні з двох сторін в киплячій олії.
картопляні оладки готові

Додати комментар
-- вверх