Печінкові котлети з курячої печінки з манкою
З субпродуктів готують досить багато смачних та швидких, а головне, корисних та поживних страв. Хочу порекомендувати сьогодні для вас рецепт печінкових котлет із курячої печінки з манкою на сковороді. У цих котлетках буде додано деякі овочі і навіть яблуко, що додасть їм ніжного смаку. Завдяки манній крупі, тісто добре триматиме форму при смаженні.
Котлети з курячої печінки готувати легко, фарш для котлет можна подрібнити не тільки в м'ясорубці, але і в блендері, решту інгредієнтів теж не важко додати. Куряча печінка сама по собі ніжна, котлети з неї виходять низькокалорійними та легкими. Страва підійде і дорослим, і дітям. Багато дітей, які відверталися від курячої печінки, із задоволенням скуштують печінкові котлетки.
- охолоджена куряча печінка 350 г;
- середня цибулина 1 шт.;
- морквина 0,5 шт.;
- яблуко 0,5 шт.;
- куряче яйце 1 шт.;
- манна крупа 2,5 ст.л.;
- розпушувач 0,5 ч.л.;
- зубчик часнику;
- кефір 50 мл;
- сіль 1 ч.л.;
- спеції за смаком;
- олія 4 ст.л.
Приготування
Охолоджену курячу печінку необхідно добре промити в холодній воді. Куряча печінка псується швидко, стежте за тим, щоб субпродукт був свіжим, печінка цільної, колір однорідний. Якщо попадуться зіпсовані шматочки, то викинете їх. ![]()
Щоб збагатити смак печінкових котлет, додавайте до складу овочі. Дрібно наріжте цибулю, натріть моркву. Також наріжте дрібно очищене яблуко. Печінка і яблуко добре поєднуються в одній страві, тому я завжди в паштети і котлети додаю цей фрукт.![]()
Відправляйте підготовлені овочі з яблуком до печінки в глибоку ємність.![]()
Подрібніть всі компоненти занурювальним блендером, щоб вийшла однорідна маса. Замість блендера можете перекрутити складники через м'ясорубку.![]()
Вбийте в печінкове тісто одне яйце і додайте 2-3 столових ложки манки. Додається манка для того, щоб зробити трохи рідке печінковий тісто густим і міцним по консистенції.![]()
Налийте кілька ложок кефіру і всипте сіль і розпушувач, це додасть котлет легкості.![]()
За смаком додавайте в тісто тертий часник і спеції.![]()
Сковорода для печінкових котлеток з курячої печінки повинна бути добре нагрітою. Додайте на сковороду рослинну олію, а потім викладайте тісто ложкою. Якщо у вас сковорода з хорошим непригораємим дном, можна просто змастити її пензликом з маслом і готувати котлетки.
По кілька хвилин з кожного боку обсмажуйте котлети до рум'яного кольору. Довго не варто смажити такі котлети, інакше вони можуть стати сухими на смак. Я завжди відміряю для себе приблизний час для обсмажування котлет, дістаю одну на пробу і розрізаю навпіл.![]()
Котлети з курячої печінки готові, тепер можна приступати до подачі їх на стіл.![]()
З такими котлетками можна запропонувати до подачі гарнір у вигляді картопляного пюре, або просто салат зі свіжих овочів. Соус на основі кетчупу або сметани також добре буде поєднуватися з печінковими котлетками.![]()





