Соковиті рибні котлети з хеку
Соковиті та ніжні рибні котлети з хека припадуть до душі кожному любителю смачно поїсти. Є, звичайно, люди, які скептично ставляться до фаршу, зробленого не з м'яса. Однак варто скуштувати одну таку котлетку і вже неможливо буде відірватися.
Ароматна та апетитна страва підійде у великий пост. Щоб прикрасити стіл апетитними котлетками, не потрібно володіти кулінарною майстерністю. Вивчивши наш рецепт, ви зрозумієте, як вони прості в приготуванні.
- Філе хека – 300-400 г;
- Цибулина – 1 шт.;
- Хліб 1 сорту – 2 шматочки;
- Борошно - приблизно 4 ст.л.;
- Яйце куряче - 1 шт.;
- Перець, сіль – за смаком;
- Олія рослинна;
- Молоко або вода для замочування хліба.
Приготування
В першу чергу заливаємо хлібні скибочки кип'яченою остигнула водою або молоком. Рідини беремо невелику кількість. Приблизно через 15 хвилин ми вже отримаємо розм'якшений продукт, який відмінно підійде для рибного фаршу.
![]()
Очищаємо ріпчасту цибулю і дрібно подрібнюємо його. Бажано скористатися блендером.
Не шкодуйте ріпчастої цибулі в приготуванні фаршу з хека. Він дасть сік, завдяки якому котлети виходити соковитими і будуть танути в роті.
![]()
Рибу попередньо розморожуємо, обмиваємо і віджимаємо зайву рідину. Нарізаємо філе на невеликі шматочки і поміщаємо в чашу блендера до обробленого цибулі.
![]()
Додаємо яйце, сіль, перець і розм'якшений хліб.
![]()
Основні інгредієнти вже покладені в блендер. Змішуємо їх в однорідну масу.
![]()
Для необхідної консистенції майбутніх котлеток, в подрібнену суміш їх хека додаємо борошно.
![]()
Все добре перемішуємо і отримуємо готовий фарш.
![]()
Нагріваємо сковороду з рослинною олією на середньому вогні і викладаємо рибну масу. Зручніше формувати їх за допомогою ложки.
![]()
Як тільки утворюється рум'яна кірочка, перевертаємо котлети на іншу сторону. Щоб котлети вийшли більш соковитими, спочатку обсмажуємо їх на середньому вогні до утворення золотистого кольору, потім зменшуємо температуру і продовжуємо готувати ще кілька хвилин, періодично перевертаючи вироби.
![]()
Отриману страву викладаємо на паперовий рушник. Таким чином, стече зайвий жир. Для цієї мети ще підійде фольга або пекарський лист. Смачні котлети з хека готові.
![]()
Господині на замітку
Котлетки з хека мають свій класичний рецепт, при цьому різноманітність інгредієнтів результат не зіпсують. Залежно від смаку і переваг, в рибний фарш додаються різні продукти. Наприклад, всередину кожного виробу можна покласти шматочок сиру або вершкового масла.
![]()
А якщо покласти в масу відварений рис, то виходити тюфтельки і фрикадельки, з яких вийде смачний суп. Також в якості додаткових компонентів підійдуть: терта морква, сало, сир, зелень, сирої подрібнену картоплю, часник.
Страва з хека буде поєднуватися практично з будь-яким гарніром:
- Рис;
- Макаронні вироби;
- Картопляне пюре;
- Овочі в будь-якому вигляді.





