МЕНЮ
Всі рецепти

Суп з квасолею та куркою

Для всіх шанувальників смачної та здорової їжі давно вже не є секретом, що свіжозварений суп має бути на столі щодня. Він корисний для нашого шлунка, чудово втамовує голод і дарує життєво необхідну енергію.

Тому сьогодні ми пропонуємо вам приготувати разом з нами смачний, ситний томатний суп з куркою. У кухнях багатьох країн світу квасоляний суп має свою інтерпретацію та своє наповнення, але всі ці рецепти, незважаючи на їхню різноманітність, незмінно поєднує найголовніший інгредієнт – квасолю.

Наш квасоляний суп ми вирішили приготувати з томатом, тому що цей тандем є дуже вдалим і робить страву яскравішою не тільки на вигляд, але і на смак, ну а щоб догодити всім, суп буде з куркою, а вірніше сказати з її крильцями. Ви можете використовувати будь-яку іншу частину на вашу думку. Курка у нас звичайна не домашня, домашня готується довше.

готовим томатний квасоляний суп з куркою
Інгредієнти
  • Квасоля біла (можна будь-яка) – 100 г;
  • Крила курки – 250 г;
  • Вода очищена – 1,5 л;
  • Картопля – 1 шт.;
  • Морква – 1 шт.;
  • Цибуля ріпчаста – 1 головка;
  • Томати – 2-3 шт. (можна замінити соком або томат пастою);
  • Часник – 1 часточка;
  • Сіль кухонна – до смаку;
  • Суміш перців – до смаку;
  • Рослинна олія – 2 ст.л.;
  • Вершкова олія – 20-30 г.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 4 | Складність Легка
Загальний час 1 год. 20 хв.
Підготовка 20 хв. | Приготування 60 хв.
Кухня Слов'янська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 45 ккал
Білки 2 г | Жири 3 г | Вуглеводи 2 г
Суп з квасолею та куркою ингредиенты

Приготування

Не секрет, що квасоля вимагає тривалого варіння, а щоб цей процес зробити менш витратним за часом використовуємо невеликий секрет.

Переберемо боби на предмет видалення тих екземплярів, де є дірочки, які пророблені жучками, таку квасолю однозначно видаляємо. Далі промиваємо її і заливаємо холодною водою. Рівень води вище приблизно на два пальці. Найзручніше зробити цю процедуру на ніч або з ранку на весь день, якщо будете готувати суп ввечері. Після замочування квасоля слід промити.

Квасоля підготовлена, і саме час приступити до готування наваристого супу з куркою. У каструлю з холодною водою поміщаємо квасоля і ставимо варитися. Кришку до закипання щільно закривати не варто, так як бобові мають властивість «збігати».

Варимо приблизно 40 хвилин. За цей час промиваємо і вимочуємо м'ясо курки в холодній воді. Після завершення належного часу закладаємо в каструлю курячі крильця.

Знімаємо піну після закипання і залишаємо бульйон варитися, а самі приступаємо до підготовки інших інгредієнтів супу.

Картоплю чистимо, миємо й нарізаємо невеликим кубиком.

Вкидаємо в бульйон після того як курка проваритися 20 хвилин.

Цибулю і моркву чистимо. Моркву подрібнюємо на дрібній тертці, цибулю ріжемо подрібніше, часник січемо ножем.

Сковорідку розігріваємо, вливаємо олію, додаємо вершкове і потім висипаємо цибулю і моркву. Пасеруємо на невеликому вогні під кришкою 5-7 хвилин.

вливаємо олію

За цей час готуємо томати. Розрізаємо їх навпіл і натираємо на крупній тертці, шкірку викидаємо.

До пасерованих овочів додаємо томат і трохи цукру (1 чайна ложечка). Перемішуємо і залишаємо тушкуватися ще пару хвилин.

Після чого висипаємо в суп, додаємо сіль, суміш перців і часник. Даємо проваритися приблизно 5 хвилин, пробуємо, вимикаємо вогонь.

Ситний, смачний томатний квасолевий суп з куркою розливаємо в тарілки, додаємо зелень і приступаємо до трапези.

Замість свіжих томатів використовуйте томатну пасту або консервовані томати у власному соку.

квасолевий суп з куркою

Додати комментар
-- вверх