МЕНЮ
Всі рецепти

Овочева ікра з кабачків та болгарського перцю

З величезним задоволенням хочу поділитися з вами дуже смачним рецептом ікри з кабачків та болгарського перцю. Ця чудова страва знайома нам ще з дитинства. Кабачкова ікра - це вид овочевої ікри, головним інгредієнтом якого є кабачки або цукіні. В ікру додають морквину, цибулю, часник, помідори, болгарський перець. Зі спецій використовують сіль і перець чорний мелений.

готовим ікру з кабачків
Інгредієнти
  • Кабачок 2 штуки
  • Перець болгарський 2 штуки
  • Часник 3 зубки
  • Морковка 1 штука
  • Цибуля ріпчаста 2 штуки
  • Томатна паста3 столові ложки
  • Сіль кухонна на ваш смак
  • Перець чорний мелений за смаком
  • Олія рослинна рафінована 3 столові ложки
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 4 | Складність Легка
Загальний час 1 год. 30 хв.
Підготовка 30 хв. | Приготування 60 хв.
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 58 ккал
Білки 0,8 г | Жири 1,3 г | Вуглеводи 5,1 г
Овочева ікра з кабачків та болгарського перцю ингредиенты

Приготування

Овочі ретельно промиємо під проточною водою. Обсушимо паперовим рушником. Кабачок натремо на крупній тертці. Шкірку я не очищаю. Морквину очистимо і натремо так само. Перець нашаткуємо смужками. Часник наріжемо кружальцями. Розміщуємо всі інгредієнти в ємність з товстим дном і ставимо на вогонь. Доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь до мінімального. Тушкуємо близько 40-60 хвилин.

овочі натерли

У сковороді з розігрітим соняшниковою олією обсмажуємо нарізану півкільцями цибулю до легкого золотистого відтінку. Вводимо в кабачкову масу обсмажену цибулю і томатну пасту і перемішуємо.

овочі обсмажили

Поміщаємо гарячу масу в кухонний комбайн і подрібнюємо до однорідного стану.

овочі подрібнили

Повертаємо кабачкову ікру в каструлю, додаємо сіль і перець чорний мелений за смаком. Доводимо до кипіння, і кип'ятимо ще 15-20 хвилин.

ікру тушкуємо

По закінченню даного часу наша смачна ікра з кабачків з солодким перцем готова. Охолоджуємо, перекладаємо в підходящу ємність і зберігаємо в холодильнику. В моєму холодильнику така ікра довго не зберігається, доводиться готувати дуже часто. Готуйте із задоволенням і смачного вам!

ікра з кабачків готова

Додати комментар
-- вверх