МЕНЮ
Всі рецепти

Салат Олів'є зі сметаною

Найпопулярнішим салатом на сьогоднішній день можна вважати саме олів'є. Все, що потрібно для приготування практично завжди є під рукою. Але варто зазначити, що така закуска виходить досить калорійною, адже для заправки використовується майонез. Щоб страва вийшло меньш калорійною, готуйте салат олів'є з нежирною сметаною. Смак страви трохи зміниться, відчуватиметься якась родзинка.

Якщо бажаєте трохи урізноманітнити звичний салат, можна додати трохи свіжого огірка. Подавайте закуску в одному великому салатнику або порційно, прикрасивши свіжою зеленню. Продукти для приготування можна відварити заздалегідь приблизно за 1-2 дні до нарізки. Найкраще заправити салат олів'є сметаною перед подачею до столу.

готовим олів'є зі сметаною, ковбасою
Інгредієнти
  • картопля - 3 шт.;
  • варена ковбаса - 400 г;
  • морква - 1 шт.;
  • яйця курячі - 5 шт.;
  • консервований зелений горошок - 1 банка;
  • солоні огірки - 5 шт.;
  • сіль, перець - на ваш смак;
  • сметана (20% жирності) - 150 мл.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 4 | Складність Легка
Загальний час 60 хв.
Підготовка 40 хв. | Приготування 20 хв.
Кухня Слов'янська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 105 ккал
Білки 6 г | Жири 7 г | Вуглеводи 5 г
Салат Олів'є зі сметаною ингредиенты

Приготування

Почніть приготування з підготовки всіх інгредієнтів. Морквину, картоплю і яйця можна відварити в одній каструлі. Овочі попередньо промийте під проточною водою, потім покладіть в каструльку до яєць. Залийте все холодною водою і відправте варитися. Через 8 хвилин від моменту закипання дістаньте яйця і опустіть в холодну воду. Варіть картоплю і моркву до готовності, відкиньте на друшляк і дайте овочам охолонути.

Очистіть картоплю з морквою від шкірки, наріжте невеликим кубиком. Для нарізки можна використовувати кухонний комбайн зі спеціальними насадками для овочів. Варену ковбасу (краще взяти вищого сорту) наріжте кубиками. Візьміть миску, з'єднайте в ній картоплю, ковбасу і моркву.

Очистіть яйця, наріжте невеликими шматочками. Додайте до решти інгредієнтів.

У салат можна додавати солоні, квашені або мариновані огірки. Але необхідно відзначити, що вони не повинні бути порожнистими всередині. Наріжте огірки кубиками невеликого розміру і помістіть в миску.

Щоб збільшити термін зберігання салату в холодильнику, нарізані солоні огірки додавайте безпосередньо перед заправкою.

Відкрийте консервований горошок, злийте рідину і додайте вміст банки в миску. Всі інгредієнти перемішайте.

Якщо ви не відразу будете подавати закуску на стіл, накрийте миску з інгредієнтами харчовою плівкою, відправте в холодильник.

Перекладіть заздалегідь підготовлені інгредієнти в глибокий салатник, приправте сіллю і меленим перцем, додайте сметану.

смачне олів'є зі сметаною

Акуратно перемішайте салат.

Оформіть закуску за допомогою кулінарного кільця. Перед подачею прикрасьте порцію олів'є свіжою зеленню, замороженої журавлиною.

Страва виглядає дуже апетитно, гості зрізу і не здогадаються, що салат без майонезу. Смачного!

салат без майонезу

Поради щодо приготування

  • Щоб надати олів'є нотку пікантності, додайте подрібнену ріпчасту цибулю, яку попередньо ошпарили окропом.
  • За бажанням варену ковбасу можна замінити відвареним курячим м'ясом, салат вийде більш ніжним.
Додати комментар
-- вверх