МЕНЮ
Всі рецепти

Суп-пюре з цвітної капусти та броколі

Овочевий крем-суп з броколі та цвітної капусти – чудова альтернатива звичайним першим стравам. Овочі дуже корисний продукт, який, на жаль, подобається далеко не всім. Приготувавши такий суп, ви будете здивовані, наскільки гармонійно вони поєднуються у цій страві. Навіть затяті противники броколі та цвітної капусти, із задоволенням поласують такою стравою. Супчик виходить густим, ароматним та неймовірно апетитним!

За бажанням у суп-пюре можна додати будь-які спеції, що зробить його смак набагато яскравішим і насиченішим. Тільки не варто сильно захоплюватися, інакше загубиться ніжний аромат овочів. Якщо до готового супу додати шматочки відвареної курки, індички чи свинини, то страву гідно оцінять навіть завзяті «м'ясоїди».

готовим суп-пюре з броколі, цвітної капусти
Інгредієнти
  • Цвітна капуста – 450 г;
  • Брокколі – 450 г;
  • Картопля – 450 г;
  • Морква – 2-3 шт.;
  • Ріпчаста цибуля – 2-3 шт.;
  • Вода – 1,5 л;
  • масло вершкове – 45 г;
  • Рослинна олія 2 ст.л.;
  • Молотий чорний перець, сіль, спеції – за смаком.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 4 | Складність Легка
Загальний час 45 хвилин
Підготовка 10 хв. | Приготування 35 хв.
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 38 ккал
Білки 1 г | Жири 2 г | Вуглеводи 5 г
Суп-пюре з цвітної капусти та броколі ингредиенты

Приготування

Воду налийте в каструльку, відправте на вогонь і доведіть до кипіння. Картоплю очистіть, обполосніть і наріжте невеликими кубиками. Закипілу воду трохи підсолити, і відправте в неї підготовлені коренеплоди.

Брокколі і цвітну капусту необхідно підготувати. Розберіть овочі на суцвіття і залийте їх солоною водою. Залиште на 15-20 хвилин. За цей час з суцвіть піде вся грязь і дрібні комахи, які можуть ховатися в середині.

Поки є час потрібно зайнятися приготуванням засмажкою для супу. Цибулю і моркву очистіть, обполосніть і подрібніть. Перший наріжте невеликими кубиками, а другу натріть на крупній тертці. У сковороду налийте рослинну олію і відправте на вогонь. Коли вона досить розігріється, відправте туди подрібнені овочі. Смажте на середньому вогні, поки цибуля не стане прозорою, а морква не придбає золотистий відтінок. Вимкніть вогонь, додайте вершкове масло і перемішайте, щоб воно розтануло.

Коли картопля буде практично повністю готова, додайте до неї зажарку.

Злийте з суцвіть капусти рідину, відкиньте на друшляк і добре промийте під проточною водою. Надішліть в каструльку до решти інгредієнтів. Приправте сіллю, орієнтуючись на свій смак.

Варіть суп на середньому вогні ще близько 10 хвилин. В кінці приготування додайте мелений чорний перець і за бажанням, улюблені спеції. Щоб суп вийшов більш пікантним, можна використовувати часник. Вистачить буквально декількох зубчиків, пропущених через прес.

обід

Зніміть каструльку з вогню і пюріруйте за допомогою погружного блендера. Якщо вам здається, що рідини забагато відлийте її в окремий посуд. При необхідності додавайте бульйон, регулюючи густоту супу на свій розсуд. Якщо планується зберігати страву в холодильнику ще раз прокип'ятіть його після пюрірованія.

суп

Суп-пюре з брокколі та цвітної капусти готовий. Подавайте страву до столу в гарячому вигляді, розлив в порційні тарілки. Зверху суп можна прикрасити домашніми сухариками і свіжою зеленню. Смачного!

Суп-пюре з брокколі та цвітної капусти

Додати комментар
-- вверх