Пісна картопляна запіканка з грибами
Пропонуємо рецепт пісної картопляної запіканки з овочами та грибами, в ній відсутні молоко, м'ясо та яйця, смачний та ситний варіант страви в піст.
Буває, що вдома залишається картопляне пюре, яке вже не хочеться використовувати як гарнір. І якщо в це пюре не додавали молоко та яйця, його можна вживати при приготуванні картопляної запіканки. Така страва підійде вегетаріанцям і тим, хто періодично поститиме. Досвід та практика показують: більшість наших домашніх люблять такі запіканки хоч на обід, хоч на вечерю. А іноді навіть на сніданок. Найчастіше буває, що домашні кулінари, без сором'язливості додають і олію, і жири, і сметану. Звичайно, деяким людям, доводиться, на превеликий жаль, відмовлятися від таких смаколиків, через високу калорійність. Наша запіканка не містить багато калорій, але водночас ситна і складається з простих інгредієнтів.
- картопля – 500 г;
- морква – 1 шт.;
- цибуля – 1 шт.;
- гриби – 300 г;
- кабачок – 0,5 шт.
- Олія соняшникова – 30 мл;
- сіль – за смаком;
- панірувальні сухарі – 15 г.
Приготування
Картоплю необхідно вимити, очистити і обполоснути. Після цього нарізати довільно (на свій розсуд) і викласти в каструлю. Заливаємо картоплю водою і ставимо на вогонь. На середньому вогні варимо картоплю, не забуваючи посолити в процесі варіння.![]()
Цибулю потрібно очистити, помити і нарізати довільно так, як вам зручно. Деяким, наприклад, подобається цибуля, обсмажена великими шматочками. Викладаємо її на сковороду.![]()
Після цибулі беремо кабачок. Добре вимиємо і наріжемо невеликими шматочками. Якщо у вас кабачок великих розмірів, треба його очистити від твердої шкірки і можливо, навіть видалити насіння. Нарізавши кабачок, викладаємо його в сковороду.![]()
Схожим чином чинимо і з морквою. Природно, ретельно миємо, чистимо, а нарізати не будемо краще натремо її на тертці. Так в запіканці вона буде м'якше і ніжніше. Додаємо в сковороду.![]()
І ось настала черга грибів. У мене це гливи, але можна взяти будь-які. Гливи вимити, відрізати нижню частину ніжки, а капелюшки нарізати на свій смак, але бажано не крупно. І теж в сковороду, в компанію до овочів.![]()
Додаємо в сковороду соняшникову олію і ставимо її на плиту. На середньому вогні, періодично помішуючи, готуємо нашу начинку з овочів і грибів до готовності протягом 15 хвилин і не забудемо посолити.![]()
За той час, поки ми займалися овочами, картопля зварилася. Потрібно злити воду і, не додаючи в картоплю ні олії, ні молока, розім'яти товкачем до стану пюре.![]()
Форму для випікання злегка змажемо соняшниковою олією. Потім, посипаємо панірувальними сухарями.![]()
Картопляне пюре розділимо приблизно на дві частини. Першу частину викладаємо в форму для випікання і акуратно розрівнюємо.![]()
Зверху викладемо гриби з овочами і теж розрівнюємо.![]()
Другу половину картопляного пюре викладаємо поверх грибів і овочів. І в третій раз акуратно, звичайної ложкою або лопаткою вирівнюємо.![]()
Відразу після цього ставимо в духовку, яка у нас попередньо розігріта до температури 180-190 градусів і запікаємо до рум'яної скоринки. Це займе приблизно 25-30 хвилин. Якщо за цей час рум'яної скоринки не вийде, то можна її отримати, використовуючи гриль. Але це не обов'язково.![]()
Даємо запіканці трохи охолонути, і нарізаємо порційно. Викладаємо в тарілку і подаємо до столу смачну, пісну запіканку з картоплі і грибів.![]()





