МЕНЮ
Всі рецепти

Салат з дайконом та огірком

Знаменита в Японії східна редька набирає популярності й у країнах СНД. Її нейтральний не гострий смак, соковитість та вітамінний склад роблять продукт універсальним, що дозволяє використовувати її у різних рецептах. Тому пропоную приготувати чергову корисну страву – салат із дайконом із огірком із чудовою заправкою. Салат виходить свіжим, хрустким, пікантним.

готовим салат з дайконом та огірком
Інгредієнти
  • Дайкон – 200 г;
  • Свіжий огірок – 200 г;
  • Насіння льону – 1 ч.л.;
  • Соєвий соус - 1-2 ч.л. (за смаком);
  • Французька гірчиця в зернах - ½-1 ч.л.;
  • Сіль, перець – за смаком та за бажанням;
  • Зелень петрушки;
  • Рослинна олія – 2 ст.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 2 | Складність Легка
Загальний час 15 хвилин
Підготовка 0 хв. | Приготування 15 хв.
Кухня Азіатська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 67 ккал
Білки 1,4 г | Жири 5,2 г | Вуглеводи 3,8 г
Салат з дайконом та огірком ингредиенты

Приготування

Дайкон і огірок можна нарізати тонкою соломкою або натерти на тертці. Використовуйте корейську або звичайну велику. Якщо утворюється багато соку, зайвий злийте, інакше салат вийде дуже рідким.

Перемішайте обидва інгредієнти і додайте рубану петрушку. За бажанням використовуйте будь-яку зелень на свій розсуд. Підійде кінза, зелена цибуля, селера, кріп, рукола або листовий салат. Тільки врахуйте, що деяка зелень має гострий смак.

В окремому посуді з'єднайте соєвий соус, гірчицю, рослинну олію. Зручно змішувати рідкі компоненти в закритій баночці, активно струшуючи її.

Полийте заправкою салат і посипте зверху насінням льону. До речі, льон можна замінити кунжутом або зовсім не використовувати. А можна піднести страву, присипавши її подрібненими горіхами.

Подавайте салат відразу, щоб огірок і дайкон не встигли пустити багато соку.

салат з дайконом та огірком

На замітку

  • Сіль і перець в рецепті виступають необов'язковими інгредієнтами. Тому додавайте їх за бажанням, враховуючи, що соєвий соус замінює або доповнює сіль, а гостроту надає гірчиця.
  • Рецепт можна доповнити вареними рубаними яйцями або натертим твердим сиром.
  • Для яскравих фарб в салат можна додати свіжої або корейської моркви.
  • За допомогою цього легкого вітамінного салату можна влаштовувати розвантажувальні дні або подавати його у великій кількості до будь-яких страв хоч кожен день. Відмінно салат підійде до м'яса в якості правильного гарніру.
  • Японську редьку доволі широко використовують в кулінарії особливо на її батьківщині. Не варто думати, що можливо приготувати лише салати. З цього чудо коренеплоду готують роли, стейки, маринують, запікають, тушкують з овочами, варять супи і роблять соуси. Тому рекомендую не зупинятися на салатах і готувати за участю даного продукту безліч інших смачних і корисних страв.
  • Для тих, хто не пробував дайкон, скажу, що він за смаком нагадує редис, але не містить гостроти. Так що сміливо використовуйте його в кулінарних цілях.
  • Також салат з дайконом і огірком буває у виконанні з маринованими або квашеними огірками. Результат буде зовсім інший, але теж варто спробувати.

салат з дайконом і огірком без майонезу

Додати комментар
-- вверх