МЕНЮ
Всі рецепти

Листковий салат з куркою та чорносливом

Пропонуємо вам приготувати дуже смачний листковий салат із куркою та чорносливом. Здавалося б, інгредієнти, що не поєднуються, але досвід давно показав, що курка і чорнослив прекрасні компаньйони. Їх дует наділяє кожну страву вишуканим та незвичайним смаком. Варіантів приготування салату з куркою та чорносливом дуже багато, дуже смачним салат виходить, якщо додати до нього свіжі огірки та волоські горіхи. Огірки надають салату соковитості та свіжості, а горішки роблять його смак ще цікавішим.

готовим салат шарами з чорносливом, куркою, свіжим огірком
Інгредієнти
  • Куряча грудка – 1 шт.;
  • Огірок – 1 шт.;
  • Чорнослив – 10-12 шт.;
  • Цибуля ріпчаста – 1 шт.;
  • Яйце куряче - 3 шт.;
  • Волоські горіхи (очищені) – жменя;
  • Сіль – 0,3 ч.л.;
  • Майонез – 6-8 ст.л.
  • Рослинна олія (для смаження) – 2 ч.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 3 | Складність Середня
Загальний час 45 хвилин
Підготовка 30 хв. | Приготування 15 хв.
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 204 ккал
Білки 13 г | Жири 14 г | Вуглеводи 7 г
Листковий салат з куркою та чорносливом ингредиенты

Приготування

Курячу грудку відварюємо в злегка підсоленій воді близько 25-30 хвилин. Після цього її охолоджуємо і нарізаємо невеликими кубиками. Шкірку обов'язково знімаємо, в салаті вона не потрібна.

Цибулину очищаємо і нарізаємо досить великими шматочками.

Обсмажуємо цибулю на розігрітій сковороді з невеликою кількістю рослинної олії до золотистого кольору. Олію краще використовувати без смаку і запаху, щоб воно не перебивало смак інших інгредієнтів в салаті. Цибулю акуратно збираємо зі сковороди, захоплюючи якомога менше масла. Якщо олії багато, то можна відкинути смажену цибулю на сито і залишити на деякий час.

Курячі яйця відварюємо круто і охолоджуємо. Потім відокремлюємо білки від жовтків це будуть різні шари в салаті.

Чорнослив спершу промиваємо під проточною водою, а потім заливаємо на кілька хвилин окропом. Якщо сухофрукти з кісточкою, то обов'язково виймаємо. Довго в воді чорнослив не залишаємо, нам не потрібно, щоб він сильно розкис, а лише продезінфікувати і зробити трохи м'якше. Після окропу відкидаємо чорнослив на сито і залишаємо на 7-10 хвилин, щоб скла вся вода.

Підготовлений чорнослив нарізаємо соломкою.

Свіжий огірочок невеликого розміру миємо і нарізаємо тонкою соломкою.

Волоські горіхи також миємо і трохи підсушуємо на сковороді або в духовці. Потім рубаємо ножем, але не дрібно, в салаті шматочки повинні відчуватися.

Тепер, коли всі інгредієнти готові, починаємо збирати салат. Найнижчий шар це курка. На ньому робимо сіточку з майонезу.

Слідом кладемо чорнослив з майонезом.

Далі. Майонезом цей шар не промазуємо.

Потім натираємо на середній тертці яєчні білки і промазуємо їх майонезом.

На білки кладемо смажену цибулю. Тут теж можна обійтися без майонезу.

На цибулю викладаємо шматочки волоського горіха з майонезом.

І останній завершальний шар це яєчні жовтки. Натираємо їх на середній тертці.

Листковий салат з куркою, чорносливом обов'язково ставимо в холодильник, щоб охолодити. До того ж потрібен час, щоб шари встигли просочитися майонезом. Перед подачею прикрашаємо салат зеленню або волоськими горіхами. Смачного!

салат з куркою, чорносливом

Господині на замітку:

  • При приготуванні цього салату шари зазвичай не підсолюють, але якщо солі в майонезі вам здається недостатньо, то можна сильніше посолити курку при відварюванні або цибулю при смаженні. Не варто солити шар з огірками, після цього огірки почнуть виділяти сік і салат буде водянистим.
  • Замість відвареної курки можна використовувати копчену грудку або стегенце.
Додати комментар
-- вверх