МЕНЮ
Всі рецепти

Фаршировані цукіні фаршем та сиром

Цукіні чудово поєднуються з усіма овочами та з м'ясом. Ми приготуємо запечені фаршировані цукіні з фаршем у духовці у вигляді човників, додамо зверху помідори, сир, а також прикрасимо зеленню.

готовим цукини фаршированные фаршем и сыром
Інгредієнти
  • 400 гр. м'ясного фаршу;
  • 1-2 жовті перці;
  • 1 головка цибулі;
  • 3 ложки сметани;
  • морква 1 велика або кілька дрібних;
  • 1 цукіні, середніх розмірів;
  • 100 г сиру;
  • 2 помідори невеликих розмірів;
  • Рослинна олія для смаження;
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 2 | Складність Легка
Загальний час 70 хв.
Підготовка 20 хв. | Приготування 50 хв.
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 145 ккал
Білки 8 г | Жири 11,5 г | Вуглеводи 2,3 г
Фаршировані цукіні фаршем та сиром ингредиенты

Приготування

Цукіні розрізати уздовж навпіл.
цукіні розрізати

Столовою ложкою прибрати всю м'якоть.
кабачок прибрати м'якоть Крок 1прибрати м'якоть Крок 2

Цибулю порізану півкільцями поставити смажитися в рослинній олії на середній вогонь.
цибулю порізати

М'якоть цукіні порізати шматочками, викласти в пательню, де смажиться цибуля.
цибулю порізати і посмажити з м'якоттю

Подрібнюємо перець і викладаємо до смажених овочів.
подрібнити перець

Моркву потерти на тертці. Її можна обсмажити з овочами, або разом з фаршем. Обсмажуємо фарш до появи світло-коричневої скоринки.
фарш

Змішуємо обсмажені овочі і фарш, добре перемішуємо. Солимо і перчимо до смаку.
додати моркву

Додаємо в отриману масу 2-3 ложки сметани. Знову перемішуємо.
додати сметану

Наповнюємо цукіні приготованим фаршем з овочами.
нафарширувати цукіні

Зверху посипаємо потертим на дрібній тертці сиром.
овочі посипати сиром

Деко злегка змащуємо олією та перекладаємо на нього половинки цукіні. Ставимо його по центру в духовку, щоб рівномірно пропікалася вся страва. Випікаємо при 170 градусах 20 хвилин, включивши конвенцію. Коли зверху з'явиться скоринка можна виймати.
форму поставити в духовку

Ріжемо помідори спочатку кружечками, потім разрежем їх навпіл.
порізати помідори

Прикрашаємо фаршировані цукіні часточками помідорів.
прикрасити помідорами цукіні

На кілька хвилин ставимо наші фаршировані цукіні в духовку, щоб помідори стали м'якими, але стежимо, щоб помідори не запеклися і не розповзлися. Виймаємо з духовки та перекладаємо на красиву тарілку. Даємо охолонути. Прикрашаємо фаршировані цукіні зеленню і майонезом, замість майонезу можна використовувати сметану.

Додати комментар
-- вверх