МЕНЮ
Всі рецепти

Окрошка на тані з ковбасою

Є версія, що окрошка з'явилася на Волзі. Бурлакам, що працювали в тих краях, до обіду видавали квас та сушену рибу. Оскільки розгризти останню було непросто, роботяги почали з'єднувати обидві частини пайка. Риба розламалася на шматочки і заливалася квасом. Поступово її замінили птахом та м'ясом, також у складі частування з'явилися овочі, зелень.

Згодом рецепт удосконалювався та змінювався. Сьогодні кожна господиня готує її по-своєму, додаючи улюблені харчи всіх домашніх. Один із цікавих рецептів – окрошка на Тані. Цей кисломолочний продукт чудово поєднується з овочами та зеленню, підкреслюючи оригінальний смак холодного супу. З м'ясних інгредієнтів краще вибирати до нього варену ковбасу.

Зелень можна брати будь-яку. Деякі гурмани до перелічених у рецепті інгредієнтів додають також руколу та кінзу. Більш традиційне поєднання – лише кріп, зелена цибуля та різні сорти петрушки.

готовим окрошку з ковбасою на основі Тана
Інгредієнти
  • картопля та яйця – по 1 шт.;
  • огірки - 1-2 шт. (залежно від розміру);
  • варена ковбаса – 200 г;
  • свіжий кріп і петрушка – по ½ пучка;
  • цибуля, шпинат і щавель – по ½ пучку;
  • тан (0,75) – 1 л;
  • редис 150 г:
  • сіль та мелений перець – за смаком.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 4 | Складність Легка
Загальний час 30 хв.
Підготовка 10 хв. | Приготування 20 хв.
Кухня Російська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 53 ккал
Білки 5 г | Жири 2 г | Вуглеводи 4 г
Окрошка на тані з ковбасою ингредиенты

Приготування

Починати приготування цього літнього холодного супу варто з овочів. Редис і огірки промити, порубати невеликими і приблизно однаковими за розміром кубиками. Надіслати в загальну миску або каструлю. Зрізати з них попередньо шкірку необов'язково.

Зварити картоплю до м'якості, а яйця-до твердого жовтка. Остудити, очистити. Можна готувати їх разом, просто яйця витягнути раніше. Далі все порізати акуратними кубиками (приблизно однаковими за розміром). Надіслати яйця і картоплю до овочів з першого кроку.

Варену ковбасу позбавити від плівки. Порубати мініатюрними кубиками. Висипати їх до решти інгредієнтів. Краще брати для холодного супу ковбасу без сала.

Всю заявлену в рецепті зелень ретельно промити проточною водою. Обсушити паперовими серветками. Дрібно порубати. Зручно і швидко подрібнити будь-яку зелень вийде кухонними ножицями. Перемістити в загальну миску або каструлю. Добре перемішати харчи страви.

Залити всі компоненти супу охолодженим Таном. Підсолити і поперчити за смаком. Можна додати і свої улюблені спеції.

Окрошка з ковбасою на Тані повністю готова! За бажанням її можна подати зі сметаною, гірчицею або майонезом.

Окрошка з ковбасою на Тані

Поради з приготування:

  • Щоб зробити смак страви яскравішим, замість вареної ковбаси можна взяти копчену. Підійде навіть шинка, карбонад. Відмінно вписується в рецепт такого супу домашня ковбаса з курячого м'яса або свинини.
  • Додати страві корисності допоможуть перепелині яйця. Можна замінити ними курячі, попередньо зваривши і порізавши на 2-4 частини.
  • Щоб цей літній суп вийшов соковитіше, редис і огірки годі й різати кубиками, а подрібнити за допомогою середньої терки. Віджимати і зливати при цьому сік не потрібно.
  • Ароматнішим суп буде, якщо подрібнену зелень злегка розтерти з крупною сіллю прямо руками.
  • Тан – це низькокалорійний напій. Використовуйте відварну грудку, мінімум картоплі і половину яйця.

Додати комментар
-- вверх