МЕНЮ
Всі рецепти

Запіканка з сайрою та картоплею в духовці

Картопля та риба – завжди вдале поєднання, яке зіпсувати вкрай складно, незалежно від способу приготування. Пропонуємо поповнити скарбничку швидких, простих та смачних страв ще одним безпрограшним варіантом: картопляною запіканкою з консервованою сайрою. Основа запіканки – картопляне пюре, більш ніж гідним доповненням якому буде багата начинка – консервована сайра, яйця, овочі. Готується така запіканка нескладно та швидко. Набір продуктів необтяжливий для будь-якого гаманця. А результат – найсмачніша запіканка з консерви та картоплі, дуже ніжна, соковита та ароматна!

готовим картопляну запіканку з рибними консервами в духовці
Інгредієнти
  • картопля – 1 кг;
  • сайра консервована – 1 б.;
  • яйце – 4 шт.;
  • цибуля (зелена з білою частиною або ріпчаста) – 1 шт.;
  • морква – 1 шт.;
  • сир – 70-100 г;
  • сіль, перець – за смаком;
  • Олія рослинна - 3-4 ст.л.;
  • зелень.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 6 | Складність Легка
Загальний час 60 хв.
Підготовка 20 хв. | Приготування 40 хв.
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 119 ккал
Білки 5,1 г | Жири 5,8 г | Вуглеводи 11,4 г
Запіканка з сайрою та картоплею в духовці ингредиенты

Приготування

Спочатку підготуємо картопляну основу. Для цього коренеплоди очищаємо, споліскуємо, розрізаємо великі бульби на частини поменше, опустивши в киплячу підсолену воду, відварюємо до повної готовності. Відварюємо пару яєць вони підуть в рибну начинку.

варимо картоплю

Після з готової картоплі повністю зливаємо воду, розминаємо в пюре. Підсолюємо, якщо є необхідність, вводимо 2 сирих яйця. Після дуже швидко, щоб яйця не встигли згорнутися, все вимішуємо.

розминаємо в пюре

В результаті виходить дещо в'язка, однорідна картопляна основа.

в'язка, однорідна Картопляна основа

Очищаємо, шаткуємо на тертці з великим гніздом моркву. Споліскуємо, обсушуємо і подрібнюємо цибулю.

шаткуємо на тертці з великим гніздом моркву

Прогріваємо на сковороді олію і підсмажуємо овочі до м'якості, не даючи їм сильно зарум'янюватися.

підсмажуємо овочі до м'якості

З консервованої сайри повністю зливаємо олію, розминаємо рибні шматочки виделкою. Якщо ваша банка консерви виявилася неповною, краще взяти дві, щоб начинки не виявилося занадто мало.

з консервованої сайри зливаємо олія

Додаємо до сайри порізані кубиком відварені яйця.

порізані кубиком відварені яйця

І підсмажені овочі.

овочі

Розмішуємо начинку, якщо є потреба, підсолюємо, за смаком приправляємо меленим перцем.

приправляємо меленим перцем

Духовку включаємо прогріватися на 180 градусів, формуємо запіканку. В обрану форму першим шаром викладаємо частину картопляної маси (приблизно половину). Зверху повністю всю начинку.

формуємо запіканку

Вкриваємо рибну начинку залишилася картопляної масою, присипаємо верхівку тертим сиром.

присипаємо верхівку тертим сиром

Завантажуємо форму в духовку, готуємо при 180 градусів до бажаного ступеня рум'яності. Як правило, на готовність йде не більше 15-20 хв.

готуємо при 180 градусів

Подавати картопляну запіканку з сайрою краще відразу. За рахунок наявності в овочевому шарі яєць, страва відмінно тримає форму, утримує рибну начинку і не розвалюється при нарізці.

запіканка з сайрою і картоплею в духовці

Прекрасним доповненням стане свіжа зелень або салат зі свіжих овочів. Смачного!

картопляна запіканка з рибними консервами

Додати комментар
-- вверх