МЕНЮ
Всі рецепти

Курячі відбивні з ананасами, помідорами та сиром у духовці

Дуже смачна, ситна та ошатна м'ясна страва! Цього разу ми розповімо рецепт курячих відбивних з ананасами, сиром та помідорами у духовці, приготовлені у фользі. Завдяки використанню фольги філе не ризикує вийти сухим та прісним, навпаки – страва виходить дуже соковитою, ніжною та ароматною.

Смак м'яса гармонійно доповнюється насолодою ананасу та кислинкою томатів. Гарна, проста та оригінальна страва – відмінний варіант для непересічного обіду чи вечері. Можна подавати як самостійну страву, і з гарніром (наприклад, пюре з картоплі, розсипчастим рисом або овочами на пару).

готовим курячі відбивні з ананасами, сиром та помідорами в духовці
Інгредієнти
  • куряче філе 500 г,
  • помідор 2 шт.,
  • консервовані ананаси 150 г,
  • твердий сир 120 г,
  • цибулина 1 шт.,
  • яблучний або винний оцет 1 ч.л.,
  • спеції за смаком.
  • майонез 2,5 ст.л,
  • сіль 0,4 ч.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 4 | Складність Легка
Загальний час 60 хв.
Підготовка 20 хв. | Приготування 40 хв.
Кухня Слов'янська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 177 ккал
Білки 13 г | Жири 11,6 г | Вуглеводи 3,3 г
Курячі відбивні з ананасами, помідорами та сиром у духовці ингредиенты

Приготування

Куряче філе відбити (якщо шматочки великі, можна розрізати уздовж). М'ясо посолити і поперчити з двох сторін.
філе відбили

Цибулю нарізати півкільцями, трохи скропити оцтом, присолити і залишити маринуватися.
цибулю порізали

Помідори нарізати півколами. Сир натерти на середній тертці. Ананаси нарізати шматочками.
помідори порізали

На підготовлену фольгу необхідного розміру викласти шматочки відбитого філе, поперчити м'ясо.
фольга

Потім, злегка змащуючи майонезом і присолюючи, викласти шарами: нарізані ананаси, цибулю, помідори, знову цибулю.
філе, цибуля помідори

Останнім шаром йде тертий сир.
сиром притусили

Загорнути фольгу (ретельно закріпити стики, щоб не витік сік і не виходив пар) і поставити в розігріту до 180 градусів духову шафу на 45-50 хвилин. Хвилин за десять до закінчення запікання відкрити фольгу, щоб сир підрум'янився.
Курячі відбивні з ананасами і сиром в духовці подати як на звичайну вечерю, так і можливо приготувати на свято.
філе готове

Додати комментар
-- вверх