МЕНЮ
Всі рецепти

Смажена молода капуста з яйцем на пательні

Капусту смажену із збитим яйцем можна подавати до столу як гарнір або як оригінальну самостійну страву. До нього не потрібні додаткові соуси, але за бажанням можна використовувати сметану, змішану з часником та пікантними спеціями. Щоб страва вийшла особливо смачною, обов'язково правильно вибрати капусту. Вона має бути свіжа, соковита і хрумка.

Коли набридають звичні гарніри, на кшталт картопляного пюре, каші та макаронів, варто поекспериментувати з іншими овочевими стравами. Овочеві гарніри менш популярні, але не менш смачні та ситні, приготуємо смажену молоду капусту з яйцем. Всі звикли тушкувати її, але влітку та восени, вона приготується набагато швидше, тому можна спробувати приготувати таку страву.

готовим смажену молоду капусту з яйцем
Інгредієнти
  • молода капуста білокачанна – 300-350 г;
  • курячі яйця – 2 шт.;
  • кріп 5-7 гілочок;
  • рослинна олія - 3 ст.л.;
  • сіль та перець.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 2 | Складність Легка
Загальний час 30 хв.
Підготовка 10 хв. | Приготування 20 хв.
Кухня Слов'янська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 84 ккал
Білки 3,6 г | Жири 5,7 г | Вуглеводи 4,6 г
Смажена молода капуста з яйцем на пательні ингредиенты

Приготування

Для початку потрібно зайнятися капустою. Видалити з качана кочерижку. Частину, що залишилася порубати тонкою соломкою (чим менше вийдуть шматочки, тим швидше приготується частування). Трохи присипати сіллю, добре перемішати прямо руками. Розминати овочеву стружку до появи соку не потрібно.

шаткуємо капусту

У велику сковорідку з високими бортиками вилити соняшникову олію. Ретельно розігріти. Всипати підготовлену капусту. Готувати овочеві шматочки на вогні трохи менше середнього 17-20 хв. В процесі обсмажування часто помішувати капусту, щоб вона не підгоріла. Інакше страва буде гірчити.

смажимо капусту

Коли капуста добре розм'якшиться і злегка зарум'яниться, додати до неї яйця. Найкраще попередньо окремо збити їх віночком з сіллю і перцем, але можна і відразу розбивати цілі яйця. На цьому етапі за смаком можна додавати будь-які улюблені спеції. Обсмажити овоч разом з яйцем 6-7 хвилин, регулярно ретельно перемішуючи лопаткою. Збита яєчна маса повинна покрити всі капустяні шматочки.

яйця

Промити, обсушити і дрібно порубати кріп. Всипати його в страву в найостаннішу чергу. Ще раз перемішати всі інгредієнти.

дрібно порубати кріп

Готову страву смачно подавати відразу ж гарячею зі свіжим хлібом або рум'яними тостами. Смачно подавати приготовлену таким чином капусту з м'ясними котлетами або відбивними.

Смажена молода капуста з яйцем

Поради в приготуванні:

  • Щоб зробити частування ще смачніше, ситніше, додайте тертий сир. Підійде твердий, напівтвердий сир. Додавати його варто на самому останньому етапі приготування (вже після кропу). А далі залишити сковорідку на вогні ще на кілька хвилин, поки сир повністю не розплавиться.
  • Замість кропу можна додавати в страву і іншу зелень на свій смак. Наприклад, петрушку або рубані пір'я зеленої цибулі. Дуже добре поєднується з частуванням зелень часнику.
  • За бажанням смажити капусту можна відразу з пластинками грибів. Наприклад, з печерицями або вешенками.
  • Можна додати в сковорідку відварну ковбасу або сосиски, бекон, вийде ще ситніше.

капуста з яйцем

Додати комментар
-- вверх