Морська риба з картоплею у рукаві
Пропонуємо простий, швидкий та ситний варіант вечері для всієї родини, зробимо запечену рибу з картоплею в духовці, використовуємо рукав для запікання. Готується страва досить просто і швидко, адже вам не потрібно постійно бігати до плити, помішуючи їжу і перевіряючи її готовність. Запікати картоплю можна практично з усіма видами риби, але все ж таки, краще використовувати морських мешканок - у них на порядок менше кісток, ніж у річкових жителях. Наприклад, дуже смачною вийде страва з горбушею, судаком, пеленгасом, кефаллю, хеком або навіть мінтаєм. Якщо ви хочете зробити частування до святкового столу, то можна взяти дорогі види продукту – сьомгу чи форель – вийде не лише красиво, а й дуже апетитно. Якщо ви не боїтеся кісточок, то використовуйте річкову рибу, смачно вийде з коропом, карасем, краснопіркою. А якщо візьмете велику рибу, наприклад, товстолобик, пеленгас чи сазан, то й кістки проблемою не стануть.
Ми запікатимемо рибу шматочками, але при бажанні можна запекти одну велику або кілька невеликих тушок риби, обклавши їх з різних боків шматочками картоплі. У цьому варіанті чудово підійде скумбрія, навага, сибас, дорадо, окунь.
- Морська риба (тушки або філе) - 600 г;
- Картопля – 0,8-1 кг;
- Морква - 2 шт.;
- Цибуля - 2-3 шт.;
- Часник - 2 часточки;
- Сіль - 0,5 ч.л.;
- Спеції для риби - 2 ч.л.;
- Чорний перець - за смаком;
- Рослинна олія - 50 мл;
- Сметана або майонез - 2 ст.л.;
- Свіжа зелень - за смаком;
- Лимон - за бажанням.
Приготування
Підготуйте основний інгредієнт. Очистіть його від лушпиння, нутрощів (при необхідності). У цьому рецепті ми використовуємо нототенію, але ви можете взяти будь-яку іншу морську рибу. Втім, якщо кісточки вас не бентежать, то сміливо беріть річкових мешканок.
![]()
Помістіть рибу в сотейник, додайте спеції і чорний мелений перець, сіль і рослинну олію. Дрібно нарубати кілька часточок часнику і змішайте його з нототенією. Залиште все це на 10 хвилин. За цей час інгредієнти просочаться ароматами спецій.![]()
Додайте до шматочків майонез або сметану, перемішайте всі інгредієнти.![]()
Моркву і цибулю очистіть, а потім промийте під проточною водою. Першу наріжте тонкими кружальцями або полукружьями, а другиу кільцями або півкільцями. Підготовлені овочі відправте до маринованої нототенії.
![]()
Картоплю очистіть і вимийте. Наріжте коренеплоди часточками, соломкою або кружечками. Головне - шматочки не повинні бути занадто великими, адже риба готується досить швидко, тому намагайтеся різати картоплю тонший. Додайте підготовлені коренеплоди до решти компонентів страви.
![]()
Підготуйте рукав для запікання, затягніть один його край ниткою або спеціальною кліпсою.![]()
Перекладіть всі інгредієнти в рукав для запікання, а потім міцно затягніть другий край.![]()
Рукав помістіть на деко або в форму для запікання і відправте в гарячу духовку (180 градусів) на 40 хвилин.![]()
Дістаньте рукав з готовою стравою з духовки. Зробіть зверху надріз за допомогою ножа або ножиць. Залиште на 5 хвилин, щоб картопля з рибою в рукаві трохи охололи і перестали сильно парувати. В іншому випадку можна обпектися парою.![]()
Викладіть рибу з картоплею на блюдо, красиво чергуючи шматочки. Перед подачею посипте частування дрібно нарізаною зеленню кропу або петрушки. За бажанням, збризніть готову страву лимонним соком і прикрасити його тонкими часточками цитруса.
![]()
Господині на замітку:
- Щоб зробити страву ще красивіше, посипте її тертим на дрібній тертці сиром відразу ж, як тільки викладіть його на тарілку. Так як картопля з рибою гарячі, сир злегка розплавиться і утворює смачну шапочку.
- Овочеві інгредієнти можна урізноманітнити. Наприклад, в літній сезон підійде болгарський перець, кабачок і свіжі помідори. Взимку вибір овочів невеликий, але і тут можна включити фантазію використовувати улюблені заморожені компоненти (все той же кабачок, солодкий перець, зелений горошок, кольорову капусту або різні суміші).
- Дуже смачною також вийде запечена риба, якщо до неї додати незвичні для неї інгредієнти, спробуйте додати влітку баклажани, а взимку шматочки яблук, оливок або цибулі-порею.
- Зі спецій риба любить лимон, білий і червоний солодкий перець і трохи вина. Якщо ваша риба з яскравим рибним запахом, то обов'язково замаринуйте її в лимонному соці або сухому білому вині, а також вставте часточки лимона в цілу тушку.
![]()





