МЕНЮ
Всі рецепти

Бефстроганів з індички зі сметаною

За класичним рецептом бефстроганів готується з порізаної тонкими смужками яловичини. Ця страва з'явилася завдяки кмітливому кухарю заможної родини графів Строганових. Французький кулінар, дізнавшись, що у господаря будинку майже не залишилося зубів, став дрібно різати м'ясо і довго тушкувати його в соусі, щоб зробити максимально м'яким. Поступово страва почала набирати популярності і в інших сім'ях.

Сьогодні частування готується не лише з яловичини, а й з інших видів м'яса та птиці. Наприклад, дуже смачним виходить бефстроганів з індички зі сметаною. Птах повністю просочується соусом, стає ніжним і м'яким. Індичине філе робить страва легким та корисним.

готовим бефстроганів з індички зі сметаною
Інгредієнти
  • філе індички – 400 г
  • цибуля ріпчаста 1 шт.;
  • сметана – 130-150 мл;
  • борошно – 3 ст.л.;
  • сіль, перець, зелень, олія.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 2 | Складність Легка
Загальний час 30 хв.
Підготовка 15 хв. | Приготування 15 хв.
Кухня Російська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 114 ккал
Білки 12,9 г | Жири 2,6 г | Вуглеводи 10 г
Бефстроганів з індички зі сметаною ингредиенты

Приготування

Філе індички потрібно ретельно промити крижаною проточною водою і обсушити паперовими серветками. Далі порізати птицю тонкими брусочками середньої довжини і трохи відбити. Перекласти у містку миску, засипати просіяним пшеничним борошном (жменю залишити на цибулю). Остання потрібна для густоти соусу. Ретельно перемішати інгредієнти, щоб кожен шматочок покрився борошном. Зручно для цієї мети покласти шматочким'яса в пакет і добре його потрясти.

борошно з індичкою

Цибулю очистити від лушпиння, промити і обсушити. Далі потрібно порізати овоч півкільцями, засипати залишилася борошном. Добре перемішати.

нарізаємо цибулю

У сковорідці розігріти олію. Коли вона добре розжариться, всипати запаніровані овочеві шматочки. Обсмажити їх на середньому вогні до рум'яності. Перекласти вже підготовлену золотисту цибулю в окремий посуд, намагаючись не поламати шматочки.

смажимо його

У цю пательню (при необхідності можна підлити ще олії) викласти запаніровані шматочки індички. Обсмажити на вогні вище середнього з усіх боків до появи золотистої скоринки. Головне на цьому етапі зовнішня рум'яність. Якщо птах не встигне приготуватися всередині не страшно. Шматочки повністю побіліють, коли будуть томитися в соусі.

обсмажити шматочки індички

Повернути в пательню до м'яса цибулю. Перемішати інгредієнти, готувати разом 6-7 хвилин на малому вогні.

повернути в пательню до м'яса цибулю

На останньому етапі додати до інгредієнтів сметану, насипати сіль, перець. Можна використовувати суміш приправ для м'яса індички. Довести масу до кипіння і готувати на малому вогні 12-15 хв. щоб надати соусу апетитний відтінок, варто додати в нього 1 ч.л. кетчупу або пасти з томатів. Можна додати трохи більше води, тоді підлива буде більш рідкою.

додати до інгредієнтів сметану, насипати сіль, перець

Смачний і ситний бефстроганов з індички готовий. Залишається посипати її подрібненою свіжою зеленню, і можна подавати частування до столу. Із зелені варто вибрати кінзу, кріп, петрушку, селеру або асорті з них.

ситний бефстроганов з індички готовий

Поради в приготуванні:

  • У бефстроганов з індичкою замість або замість сметани можна додати жирні вершки.
  • Урізноманітнити смак частування допоможуть і гриби. Їх потрібно попередньо порізати тонкими пластинками, а потім обсмажити разом з цибулею. Для страви найкраще підійдуть печериці або гливи.
  • З приправ страва найкраще доповнює білий перець, сушений часник, а також «Італійська суміш», в яку входять орегано, базилік, гірчичний порошок.

бефстроганов з індички на тарілці

страва з індички

Додати комментар
-- вверх