МЕНЮ
Всі рецепти

Тушкована курка з овочами в томатному соусі на сковороді

За таким рецептом виходить дуже ніжне соковите та смачне рагу. Рекомендуємо один із таких варіантів, приготуємо тушковану курку з овочами з томатною підливою на сковороді.

Історія рагу почалася ще у Франції в період Столітньої війни, коли жителі одного з міст, оточеного ворожими військами, вигадали, як боротися з голодом. Вони скинули у спільний котел усі продукти, які виявились у запасах. В основному там були овочі та невелика кількість м'яса. Склад інгредієнтів можна нескінченно змінювати на свій смак. Головні серед них – картопля, цибуля, морква та курка. Інші овочі допускається вибирати щоразу різні. Наприклад, помідори, кабачки, баклажани, капусту.

готовим тушковану курку в томатному соусі з овочами
Інгредієнти
  • куряче м'ясо – 500-600 г;
  • цибуля біла, кабачок і морква – по 1 шт.;
  • сік або морс томатний – 150 мл;
  • картопля – 3 бульби;
  • капуста китайська – 150 г;
  • сіль – 1 ч.л.;
  • олія 2 ст.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 3 | Складність Легка
Загальний час 60 хв.
Підготовка 20 хв. | Приготування 40 хв.
Кухня Французька | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 77 ккал
Білки 5 г | Жири 4 г | Вуглеводи 5 г
Тушкована курка з овочами в томатному соусі на сковороді ингредиенты

Приготування

Куряче м'ясо необхідно промити, обсушити, порізати середніми шматочками, відправити на сковорідку. Можна використовувати як філе, так і ніжки, крила, інші частини тушки.

куряче м'ясо на сковороді

У ємність з птахом наливається невелика кількість олії (підійде соняшникова, оливкова). А потім злегка обсмажити курячі шматочки до появи рум'яної скоринки. Повністю готувати її не потрібно, птах буде далі тушкуватися разом з іншими інгредієнтами.

обсмажуємо

Цибулю і моркву слід очистити, помити і довільно порізати. Далі висипати всі отримані овочеві шматочки до курки.

додали цибулю

Потім влити приблизно 1,5 ст.води. Можна використовувати також будь-який бульйон овочевий, м'ясний, грибний.

залили водою

Картоплю потрібно очистити, промити і порубати кубиками середнього розміру. Відправити їх в сковороду до решти продуктів.

картопля

Кабачок необхідно промити, якщо він старий очистити від шкірки і великого насіння, потім порізати кубиками за розміром приблизно однаковими з картоплею, і всипати до курки. Останньою тонко рубиться пекінська капуста і переміщається в сковороду. Замість неї можна також брати для частування і звичайну білокачанну капусту, але тушкуєтся вона довше, додавайте її відразу разом з м'ясом.

кабачок

Останнім вливається томатний морс. Він при необхідності замінюється свіжими дуже стиглими і м'якими помідорами або соком. Приблизно 2-3 овоча потрібно дрібно порізати або перебити блендером. Морс або томати перекладаються до решти продуктів, солятся за смаком. На цьому етапі можна додавати і свої улюблені спеції.

влили томатний морс

Після ретельного перемішування потрібно накрити сковороду щільною кришкою і залишити тушкуватися на середньому вогні на півгодини. За цей час всі компоненти повинні повністю приготуватися. Пару раз варто їх перемішати.

тушкуємо

Ароматна тушкована курка з овочами в томатному соусі готова. Вона подається до обіду або вечері як повноцінне страва, доповнивши асорті зі свіжих овочів і свіжим хлібом. Привабливо і апетитно воно виглядає в хлібних тарілках. Для цього з житніх булочок акуратно витягується м'якоть, а потім середина заповнюється тушкованою другою стравою.

тушкована курка з овочами в томатному соусі готова тушкована курка з овочами на обід

Додати комментар
-- вверх