МЕНЮ
Всі рецепти

Пісний суп з глив та овочів

Після вживання однієї порції пісного супу з глив багато хто захоче попросити добавку, суп хоч і простий, але смачний. Головними в рецепті є гливи, цілком доступні гриби, що відрізняються особливим тонким смаком і ароматом. У міру збільшення їх кількості у блюді, пропорційно він стає більш насиченим. А якщо гливи комбінуються з іншими інгредієнтами, що підкреслюють їх, смак виходить невимовний. Ароматна страва порадує сім'ю та гостей за обіднім столом.

готовим суп з глив, овочів
Інгредієнти
  • Вода - 2 л;
  • Гливи — 200 г;
  • Картопля - 3 шт.;
  • Заморожений зелений горошок - 100 г;
  • Морква — 1 шт.;
  • Заморожена стручкова квасоля — 100 г;
  • Цибуля ріпчаста — 1 шт.;
  • Рослинна олія - 2-3 ст.л.;
  • Зелень свіжа або заморожена - 30 г;
  • Сіль - 1 ч.л.;
  • Перець - ¼ ч.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 5 | Складність Легка
Загальний час 45 хв.
Підготовка 10 хв. | Приготування 35 хв.
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 21 ккал
Білки 1 г | Жири 1 г | Вуглеводи 3 г
Пісний суп з глив та овочів ингредиенты

Приготування

Бульби картоплі очистити, вимити під проточною водою і нарізати шматочками. Відправити в каструлю. Залити холодною водою і поставити на високий вогонь, після закипання зменшити його до середньої потужності. Пінку прибрати ложкою.

картопля очистити

На сковороду налити рослинну олію, поставити її на низький вогонь. Цибулю очистити від лушпиння, нарізати кубиком. Збільшити вогонь на плиті, відправити в сковороду нарізаний овоч. Пасерувати до прозорості. Потім додати очищену і натерту на крупній тертці моркву. Обсмажувати 4-5 хвилин на середньому вогні.

налити рослинну олію

До цибулі і моркви додати заморожені горошок і квасолю. Тушкувати протягом 15 хвилин.

Якщо використовуються не заморожені овочі, для тушкування достатньо 10 хвилин.

заморожені горошок і квасоля

Гливи добре промити від забруднень, у кожного грибочка відрізати щільну основу. Нарізати довільними шматочками, відправити в каструлю з картоплею. Варити 15 хвилин після закипання, вогонь нижче середнього.

Важливо вибрати якісні гриби. Свіжі і молоді відрізняються бурою опуклою капелюшком, а також загорнутими краями. Крім цього вони мають щільну і коротку ніжку. Якщо в продажу не знайдеться свіжих грибів, можна взяти заморожені.

гливи добре промити

Після закінчення часу готові овочі з сковороди відправити в каструлю з грибами і картоплею. Туди ж відправити нарубану свіжу зелень або заморожену.

овочі з сковороди відправити в каструлю

Додати сіль і перець, все ретельно перемішати. Варити ще 2-3 хвилини на маленькому вогні. Накрити кришкою і дати настоятися 15-20 хвилин, щоб всі інгредієнти в каструлі просочилися один одним і віддали всі аромати і смаки.

ретельно перемішать

Готовий пісний грибний суп з глив можна презентувати на обідній стіл.

грибний суп з глив

Подавати його в горщиках або звичайних супових тарілках. Доповненням стане шматочок свіжого хліба, а прикрасить суп свіжа зелень. Для різноманітності смаку можна додати ложку сметани.

Якщо ви не дотримуєтеся посту, то можна варити суп на м'ясному бульйоні, з куркою. Дітям сподобається варіант подрібнення першої страви в крем-суп за допомогою блендера.

смачний обід

Додати комментар
-- вверх