МЕНЮ
Всі рецепти

Окрошка на воді та сметані

З настанням спекотних днів нам хочеться чогось легкого і освіжаючого. Що в цьому випадку першим спадає на думку? Звичайно ж, окрошка! Цей холодний суп легко замінює борщі та інші гарячі страви. Хоча окрошка і приготована переважно з овочів та зелені, завдяки м'ясному компоненту, вона виходить ситною та поживною.

Основа в більшості рецептів багато в чому загальна - овочі, зелень і м'ясо, то ось заправка для окрошки може бути різною - квас, кефір, сироватка або навіть курячий бульйон. Зараз пропонуємо найдемократичніший рецепт - на воді та сметані. Щоб бульйон у страви не вийшов несмачним, ми особливим чином підготуємо продукти, завдяки чому вони дадуть більше соку, і окрошка вийде насиченою, чудово смачною!

Також окрошку на воді потрібно закислити. Надати воді приємної кислинки можна за рахунок лимонної кислоти або столового (6 або 9 процентного) оцту. Завдяки сметані вона не здаватиметься порожньою. Ми приготуємо холодний суп із куркою, але замість неї можна використовувати молочну варену ковбасу чи шинку.

Багато господарок готують окрошку на воді і заправляють її не сметаною, а майонезом. Можете випробувати і цей різновид, хоча на наш погляд, окрошка зі сметаною набагато смачніша і корисніша!

готовим окрошку з куркою на воді та сметані
Інгредієнти
  • Куриня грудка – 1 шт.;
  • Огірки – 1-2 шт.;
  • Яйця курячі – 4 шт.;
  • Картопля – 2 шт.;
  • Редиска – 5-6 шт.;
  • Цибуля зелена – 1 великий пучок;
  • Кріп – 1 великий пучок;
  • Гірчиця – 1 ч.л.;
  • Сіль – до смаку.;
  • Цукор – щіпка;
  • Сметана – 5-6 ст.л.
  • Для заправки:
  • Вода – 1 літр;
  • Сіль – до смаку;
  • Лімонна кислота – за смаком.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 3 | Складність Легка
Загальний час 35 хвилин
Підготовка 20 хв. | Приготування 15 хв.
Кухня Російська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 51 ккал
Білки 6 г | Жири 2 г | Вуглеводи 2,2 г
Окрошка на воді та сметані ингредиенты

Приготування

Огірки миємо й нарізаємо тонкою соломкою. Плоди з товстої і жорсткої шкіркою попередньо очищаємо від неї. Так само чинимо, якщо шкірка гірчить, особливо цим грішать домашні огірочки.

огірки миємо й нарізаємо

Посипаємо огірки невеликою кількістю солі, щоб вони дали сік, і залишаємо їх поки в сторонці.

посипаємо огірки сіллю

Відварюємо в ледь підсоленій воді курячу грудку, повністю охолоджуємо і нарізаємо невеликими кубиками. Шкірку обов'язково прибираємо, в окрошка вона не потрібна. Замість курки можна використовувати будь-який нежирне м'ясо яловичину або пісну частина свинини.

Не менш смачною окрошка на воді виходить і з шинкою або вареною ковбасою. З сирокопченої ковбасою краще не експериментувати, можливо страва і вийде смачним, але поєднання жирної ковбаси і холодної води не найвдаліше для шлунка.

нарізаємо невеликими кубиками курку

Редиску миємо, обрізаємо від бадилля і хвостиків, і так само як огірки ріжемо соломкою. Частину редиски можна натерти на крупній тертці, так вона дасть більше соку.

ріжемо соломкою редиску

Відварюємо круто яйця, обдаємо їх холодною водою і очищаємо. Відокремлюємо жовтки від білків, потім білки ріжемо кубиками.

білки ріжемо кубиками

Два невеликих бульби картоплі ретельно миємо й відварюємо в шкірці до готовності. Воду можна трохи підсолити. Відварену картоплю повністю охолоджуємо, очищаємо і ріжемо кубиками.

картоплю ріжемо кубиками

Зелень гарненько промиваємо під проточною водою і обсушуємо паперовим рушником. Половину цибулі прибираємо в сторону, а решту разом з кропом дрібно рубаємо ножем.

рубаємо ножем зелень

Посипаємо нарізану зелень сіллю і розчавлюємо качалкою якнайкраще, поки не з'явиться сік. Підготовлена таким чином зелень не буде спливати на поверхню супу, до того ж сік зелені надає окрошці більше смаку і аромату.

зелень з сіллю

Жовтки, що залишилися, розминаємо виделкою до однорідності. Додаємо до них трохи солі, цукру і гірчиці.

жовтки розминаємо виделкою

Змішуємо отриману суміш з цибульний-укропной масою.

жовтки змішуємо з зеленню

Тепер, коли всі продукти підготовлені, змішуємо їх в одній глибокій мисці. Частину цибулі нарізаємо і також всипаємо до решти інгредієнтів. Все добре перемішуємо.

змішуємо все

Підготуємо кислу заправку. Фільтровану воду заздалегідь охолоджуємо. Додаємо в воду трохи солі (з огляду на, що чимало інгредієнтів вже підсолені) і оцтову кислоту або столовий оцет. Ступінь кислоти регулюємо за смаком.

підготуємо кислу заправку

Розкладаємо окрошку по тарілках, заливаємо підкисленою водою, викладаємо ложку сметани. При необхідності подсаливаем.

розкладаємо окрошку по тарілках

Смачна і ароматна окрошка з водою, сметаною і куркою готова! Смачного!

окрошка з водою, сметаною

Порада: така окрошка довго не зберігається, намагайтеся не залишати її на наступний день.

Додати комментар
-- вверх