МЕНЮ
Всі рецепти

Простий овочевий суп з каррі

Каррі – популярна індійська приправа, яка зараз міцно увійшла до нашої повсякденної кухні. Однією з таких страв може стати простий овочевий суп із каррі. Незважаючи на наявність картоплі, суп досить низькокалорійний, тому його з легкістю можуть готувати ті, хто дотримується будь-яких обмежень у їжі.

З каррі виходять яскраві супи, але каррі надає трохи гоструватий смак супу, комусь це буде до смаку, каррі можна замінити на куркуму. Ми дамо базовий дуже простий рецепт супу з тих овочів, які завжди в холодильнику, ці овочі можна замінити на готову заморожену овочеву суміш. Якщо не додати яйце, то наш суп можна рекомендувати у вигляді пісної страви.

готовим смачний овочевий суп з каррі
Інгредієнти для супа:
  • Картопля – 2 штуки;
  • Морква – 1 штука;
  • Ріпчаста цибуля – 1 штука;
  • Вершкове масло - 25 грам;
  • Порошок каррі (краще не гострий) – 1 столова ложка;
  • Томатна паста – 1 чайна ложка;
  • Овочевий бульйон - 1 літр;
  • Сіль за смаком;
  • Зелена цибуля – для подачі;
  • Хліб для приготування сухариків – за бажанням;
  • Варене яйце за бажанням.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 3 | Складність Легка
Загальний час 40 хв.
Підготовка 10 хв. | Приготування 30 хв.
Кухня Азіатська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 37 ккал
Білки 1 г | Жири 2 г | Вуглеводи 4 г
Простий овочевий суп з каррі ингредиенты

Приготування

Спочатку займемося підготовкою овочів для супу. Картоплю, моркву і цибулю очистимо, а потім наріжемо середніми кубиками.

овочі

У сковороді розтопити вершкове масло і обсмажити підготовлені овочі приблизно 5 хвилин. Вміст сковороди потрібно періодично помішувати, щоб овочі не згоріли.

зажарка морквина

Коли овочі трохи обсмажаться, всиплемо в сковороду 1 ст.л. порошку каррі, все перемішати і будемо готувати ще хвилини 2.

зажарка

Тепер, коли основні приготування ми зробили, викладемо овочі в каструлю з овочевим бульйоном і додамо до бульйону томатну пасту. Це дозволить надати бульйону яскравий колір, а на смак не вплине зовсім. Доведемо суп до кипіння і будемо варити до м'якості овочів (приблизно 15-20 хвилин). Готовий суп посолити за смаком і знімемо з вогню. У духовці підсушити невелику кількість сухариків для подачі.

суп варимо

Овочевий суп з каррі розіллємо по тарілках, посиплемо декількома сухариками, дрібно рубаною зеленою цибулею і викладемо в тарілку по 1-2 скибочки вареного яйця.

суп з каррі

Порада: якщо ви любите супи-пюре, то за допомогою блендера або кухонного комбайна зможете отримати чудовий пряний овочевий суп-пюре з каррі.

Додати комментар
-- вверх