МЕНЮ
Всі рецепти

Скумбрія смажена на сковороді у клярі з кунжутом

Усі звикли до копченої чи солоної скумбрії, пані рідко її смажать чи запікають. Ми розповімо, як смачно посмажити цю рибку, приготуємо смажену скумбрію в клярі з кунжутом, готуватимемо філе скумбрії. Вийде смачна злегка засмажена золотиста рибка, гарніром до неї бездоганно виступатиме картопляне пюре. Така страва чудово поєднується зі свіжими овочами.

готовим смажену скумбрію на сковороді в клярі з кунжутом
Інгредієнти
  • скумбрія 800 г;
  • сіль 1 ч.л.;
  • перець 1/3 ч.л.;
  • яблучний оцет 1 ст.л.;
  • борошно 3 ст.л.;
  • яйця 2 ст.л.;
  • кунжутне насіння 1 ч.л.;
  • олія для смаження 4 ст.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 6 | Складність Легка
Загальний час 30 хв.
Підготовка 10 хв. | Приготування 20 хв.
Кухня Європейська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 228 ккал
Білки 16 г | Жири 16 г | Вуглеводи 6 г
Скумбрія смажена на сковороді у клярі з кунжутом ингредиенты

Приготування

Скумбрію вимиваємо, звільняємо від нутрощів. Далі розрізаємо вздовж і відокремлюємо скелет. Це одна з небагатьох риб, в яких відокремити скелет дуже легко. Пінцетом видаляємо кістки.
скумбрія оброблення

Тепер час трьох П: посолити, підкислити, поперчити. Кислити скумбрію можна не тільки яблучним оцтом, а й соком будь-яких цитрусів. Замість перцю використовуйте будь-які спеції до риби. Бажано залишити рибку на 10 хвилин, щоб вона трохи просочилася спеціями і яблучним оцтом, від цього вона стане більш ароматною і м'якою.

Розкладаємо половинки скумбрії на дошку і посипаємо борошном. Зручно при цьому скористатися ситечком. Перевернемо і посиплемо борошном іншу сторону.

Тим часом зіб'ємо яйце і додамо туди насіння кунжуту. На одне яйце я кладу 1 чайну ложку насіння. Якщо класти більше, то кунжут буде перебивати смак риби.
кляр

У сковороду наливаємо олію. Ставимо на помірний вогонь.
олію

Вмачуємо скумбрію в кляр і викладаємо на розпечену сковороду шкірою вгору.
смажимо рибу

Смажимо з двох сторін до утворення гарної скоринки.
смажимо з іншого боку

Подавати рибу добре з сезонними овочами. Підійдуть також стали вже традиційними гарніри до риби, такі як відварні картопля і рис. Смажити скумбрію легко і швидко. Ця страва стане прикрасою не тільки сімейного обіду, а й званої вечері.
смажена скумбрія
Поради:

  • У кляр замість кунжутного насіння можна тертий сир, вийде смачний сирний кляр, риба теж вийде з красивою золотистою скоринкою.
  • Замість кунжуту також можна використовувати панірувальні сухарі. У цьому випадку спочатку ми обвалюють рибу в борошні, потім в клярі. Для його приготування беремо одне яйце і щіпку крохмалю, потім обвалюють рибу в тертих панірувальних сухарях.
Додати комментар
-- вверх