МЕНЮ
Всі рецепти

Запечена риба з картоплею по-монастирськи у духовці

Кожна з вас знає, як важко буває вигадати щось цікаве на вечерю. Ось і з цього приводу є така страва, як риба по-монастирськи. Рибу окремо ми рідко подаємо на стіл. Тут риба готуватиметься разом із гарніром.

Запечену рибу по-монастирськи в духовці зазвичай готують з картоплею, використовують твердий сир, варені яйця. Страва виходить дуже ситною та смачною. Нам достеменно невідомо чому ця страва називається саме так, але можливо рибу так почали готувати саме в монастирях, використовуючи продукти, які були у ченців. А продукти як ви розумієте прості: рибу можна виловити, гриби зібрати в лісі, сир і сметану зробити, яйця взяли у курочок, додали спецій і вийшла страва, яку можна їсти в ті дні, коли немає необхідності дотримуватися посту.

готовим запечену рибу по-монастирськи з картоплею в духовці
Інгредієнти
  • риба хек 600 г;
  • картопля 800 р.;
  • цибуля 1 шт.;
  • гриби печериці 200 г;
  • варені яйця 2 шт.;
  • олія 60 мл;
  • сметана 200 г;
  • сир 100 г;
  • часник за смаком;
  • сіль 1 ч.л.;
  • суміш перців до смаку;
  • борошно для панірування 3 ст.л.
ІНФОРМАЦІЯ ПРО РЕЦЕПТ
Порцій: 4 | Складність Легка
Загальний час 1 год. 30 хв.
Підготовка 30 хв. | Приготування 60 хв.
Кухня Слов'янська | Автор
Дата розміщення
Енергетична цінність на 100 г
Калорійність 135 ккал
Білки 8,4 г | Жири 8,6 г | Вуглеводи 6 г
Запечена риба з картоплею по-монастирськи у духовці ингредиенты

Приготування

Підготуйте для початку рибу. Це може бути будь-яка біла риба без кісточок. Цього разу у мене риба хек. Разморозьте попередньо рибу. Кількість риби вибирайте довільно, виходячи з ваших смакових уподобань.

Картоплю очистіть. Наріжте картоплю тонкими слайсами або скористайтеся фігурної теркою, щоб зробити рифлені кружечки картоплі.

На розігрітій олії обсмажте картоплю до напівготовності. Картоплю перекладіть в чисту миску.

Ріпчасту цибулю наріжте півкільцями.

Гриби печериці тонко наріжте і разом з цибулею пасеруйте на сковороді на олії до легкого золотистого відтінку. Щоб гриби не пускали багато соку, солити краще їх за кілька хвилин до готовності. Спеції додавайте в гриби за смаком. Для пікантності можна видавити зубок часнику до грибів. У чисту тарілку перекладіть на час гриби.

Знімайте філе хека з хребта, обваляйте їх у борошні. На сильному вогні обсмажте по кілька хвилин філе хека на сковороді. Якщо хочете надати рибі делікатного присмаку, додайте в рослинну олію при обсмажуванні кілька ложок топленого масла.

Всі компоненти страви підготовлені, тепер можна збирати їх у формі для запікання. Перед цим включите нагріватися духовку. На дно форми з бортами викладіть половину обсмаженої картоплі.

Присипте картоплю сіллю і сумішшю мелених перців. Надріжте пакет сметани в куточку і видавіть на картопляний шар за смаком. Потім додайте шматочки пластин сиру, або натріть його. Розподіляйте сир і сметану так, щоб вам вистачило на всі верстви страви.

На картоплю викладіть філе хека, додайте сметану і сир.

Третім шаром будуть обсмажені печериці і знову сметана з сиром.

Натріть два або три варені яйця і посипте у форму ще одним шаром. Ущільните шар ложкою, змастіть сметаною і додайте сир.

Покривати всю страву буде картопля, розкладіть її красиво.

Полийте все сметаною і ставте форму в духовку на 30 хвилин при температурі 180 градусів.

Готову запечену рибу по-монастирськи потримайте 10 хвилин на столі, щоб вона злегка охолола і настоялася. Всі інгредієнти за цей час об'єдналися в одну ситну страву.
риба з картоплею по-монастирськи

При подачі додавайте до цієї страви свіжу петрушку або кріп, і овочі за смаком.
риба з картоплею по-монастирськи у духовці

Додати комментар
-- вверх