Тефтели с картошкой в духовке в сметанном соусе
Запеченные тефтели с картошкой с вкусным соусом в духовке – это полноценное блюдо, которое совмещает в себя и мясной элемент, и гарнир, и сочную ароматную подливу. Что, согласитесь, весьма удобно, поскольку значительно сокращает времяпровождение на кухне.
Готовится это блюдо быстро и просто. Необходимо только предварительно отварить рис для тефтелей, но если на это нет времени, то рис из рецепта можно вовсе исключить, тогда тефтели превратятся во фрикадельки.
Приготовленные под томатно-сметанном соусом тефтели и овощи получаются необычайно вкусными, сочными и мягкими. Вкус соуса можно варьировать по предпочтениям, делая его мягче за счет увеличения сметаны, или наоборот более терпким – за счет томатного соуса. Не стоит игнорировать при приготовлении соуса и травы со специями, они обогащают блюдо, делая его вкус и аромат ярче.
- Мясной фарш – 500 г;
- Лук репчатый – 2 шт.;
- Рис – 4 ст.л.;
- Картофель – 4-6 шт.;
- Морковь – 1 шт.;
- Лук красный - 1-2 шт.;
- Чеснок – 1-2 зубчика;
- Соль – по вкусу;
- Черный молотый перец – по вкусу;
- Для соуса:
- Сметана – 200 мл;
- Томатный соус – 80 мл;
- Соль – по вкусу;
- Специи – по вкусу.
Приготовление
Первым делом нам необходимо довести рис до готовности. Тефтели будут запекаться в духовке практически без жидкости, поэтому если рис будет сырым, он может остаться жестким. Рис заливаем небольшим количеством воды (0,7 стакана), подсаливаем и на большом огне доводим до кипения. Затем убавляем огонь до минимума, накрываем кастрюлю крышкой и варим около 7-10 минут. Как только рис впитает всю воду, выключаем огонь, а рис оставляем на теплой плите еще минут на 10.
![]()
Пропускаем мясо через мясорубку или достаем уже готовый фарш. Если он был заморожен, то предварительно размораживаем. Для тефтелей подойдет как фарш из свинины, так и из говядины. А еще лучше, если фарш будет сочетать в себе оба мяса.
![]()
Пару средних луковиц очищаем и пропускаем через мясорубку или натираем на мелкой терке, чтобы получилась луковая кашица. Нарезать лук не стоит, кусочки лука могут не пропечься и будут хрустеть.
![]()
Рис остужаем и добавляем к мясному фаршу с луком.
![]()
Добавляем в фарш соль, черный молотый перец или другие специи по вкусу и все перемешиваем. Если для фарша используем говядину, то для мягкости тефтелей в фарш можно добавить размоченный в молоке мякиш белого хлеба. Бывает, что только что перекрученный фарш получается рассыпчатым и плохо слепляется в котлетки, в этом случае в него можно добавить одно сырое яйцо.
![]()
Теперь займемся овощами. Картофель очищаем, моем и нарезаем небольшими брусочками. Молодой картофель можно нарезать покрупнее.
![]()
Произвольно нарезаем очищенные лук с морковью. Также измельчаем один или два зубчика чеснока.
![]()
Теперь подготовим томатно-сметанный соус. Смешиваем сметану с любым томатным соусом (томатной пастой, кетчупом или другим соусом), добавляем немного соли и любимые специи, и все хорошенько взбалтываем, чтобы сметана разошлась. Если сметана жирная и густая, то соус можно разбавить сливками или молоком, иногда я использую просто воду. Также, если используете томатную пасту, то ее лучше взять не более 1,5-2 столовых ложек, иначе соус может получиться кислым.
![]()
Смешиваем картофель, морковь, красный лук, чеснок и половину томатно-сметанного соуса. Еще раз подсаливаем и все хорошо перемешиваем. Форму промазываем сливочным маслом и выкладываем на нее картофель.
![]()
Из фарша формируем небольшие тефтели и раскладываем их поверх картофеля.
![]()
Тефтели поливаем оставшимся томатно-сметанном соусом.
![]()
Накрываем форму фольгой и отправляем запекаться картошку с тефтялями в разогретую до 200 градусов духовку на 45-50 минут.
![]()
Готовое блюдо посыпаем свежей зеленью и подаем на стол в форме или разложив по порционным тарелкам. Приятного аппетита!
![]()






