МЕНЮ
Все рецепты

Окрошка на кефире с мясом

Летом в жару никакого супа, кроме холодного кушать не хочется. А в перечне холодных супов на первом месте у русских еще с царских времен была, и остается по настоящее время, окрошка на кефире. Ее готовили как для царей, так и в простых избах с глиняным полом. Конечно, окрошка простых людей была чаще без мяса, а кефир иногда замещался сывороткой или квасом, но окрошку любили и любят по настоящий день. Во времена СССР окрошка претерпела еще одно довольно распространенное новшество, активно используемое нынешними хозяйками – мясо заменялось колбасой. Но я хочу предложить рецепт классической окрошки на кефире с мясом, которую нам готовила в детстве мама.

готовим окрошку на кефире с мясом
Ингредиенты
  • Мясо отварное нежирное свиное (корейка), или телятина - 200г
  • 1 литр кефира
  • Небольшой пучок нежной редиски
  • Картофель, сваренный в мундире - 4 шт.
  • 3-4 огурчика
  • Перья лука зеленые
  • Укроп
  • Сметана по вкусу
Информация о рецепте
Порций: 3 | Сложность Легкий
Общее время 25 мин.
Подготовка 10 мин. | Приготовление 15 мин.
Кухня Русская | Автор
Дата размещения
Энергетическая ценность на 100 г
Калорийность 53 ккал
Белки 4 г | Жиры 1 г | Углеводы 6 г
Окрошка на кефире с мясом ингредиенты

Приготовление

Лучшая емкость для окрошки – глиняная или керамическая посуда. Также подойдет кастрюлька эмалированная или из нержавейки. Алюминий исключается из контакта с окрошкой, по причине окисления.

Картошку очищаем от «мундира», кладем в миску.

Пока картошка еще теплая, разминаем ее в пюре. Это делается для того, чтобы окрошка получилась гуще. Если вы хотите, чтобы кусочки картофеля попадались, то разомните половину картофеля, а вторую половину порежьте кубиками.

картошка

Нарезаем редис, огурец, мясо не очень мелко. Все складываем в миску к картофелю.

овощи мясо

Заливаем все ингредиенты кефиром. Нарезаем зелень и кладем тоже в миску на кефир. Все, окрошку солим по вкусу, любители перца могут слегка приперчить. Перемешиваем и подаем к столу. Иногда пишут, что окрошку нужно разбавить холодной кипяченой водой, что мною не приветствуется. В таком варианте по краю посуды собирается мутная водичка уже через 10 минут. Если холодный суп слишком густой, то добавьте еще кефира.

лук кефир

Подавать готовую мясную окрошку на кефире можно со сметаной или без сметаны. Это дело вкуса. Единственное, хочется сказать, что окрошку красивее подавать в прозрачной посуде, или в глиняных мисках, что создаст неповторимую церемонию уютного обеда.

окошка с мясом готова

Комментариев 1
  1. Олег
    4-08-21
    Ответить
    Простой рецепт окрошки, был отварной кусочек говядины, с него и сделал, ничего сложно, все нарезал, взял с собой в контейнер, на обеде залил кефиром.
Добавить комментарий
-- вверх