МЕНЮ
Все рецепты

Уха из кефали

Уха из только что пойманной кефали – это ни с чем несравнимый восторг. Попробовать ее надо хоть однажды. Если вам не повезло и кефаль в ближайшем к вам море-океане не водится, то стоит задуматься о том, чтобы очередной отпуск провести не в Египте или на канарских островах, а рвануть на побережье родного Черного моря – именно здесь водится восхитительная серебристая красавица кефаль. В Одессе кефаль можно приобрести непосредственно у моряков, да-да, легендарные шаланды, воспетые Бернесом, все еще выходят в море… Ну или на крайний случай – современные катера. Но можно пойти и более легким путем – купить поблескивающую серебром под благодатным одесским солнышком кефаль на Привозе в рыбных рядах.

Конечно, идеальная уха – это когда собирается «командная сборная», минимум 3 сорта рыбы. Но и уха из одной только кефали мало чем уступает идеальной – она получается в меру наваристая, но не жирная. Подходит уха из кефали для детского питания. Моя пятилетняя внучка не слишком любит рыбные блюда, а вот если измельчить это первое блюда блендером, то такой крем-суп уплетает с большим удовольствием.

готовим уху из кефали
Ингредиенты
  • кефаль – 400 г;
  • картофель – 5 шт.;
  • половина корня сельдерея;
  • морковь – 1 штука;
  • небольшие помидоры 2-3 шт.;
  • луковица 1 шт.;
  • специи для рыбы;
  • морская соль 0,5 ч.л.;
  • укроп и петрушка 20 г
  • вода - 2 л.
Информация о рецепте
Порций: 5 | Сложность Легкий
Общее время 45 мин.
Подготовка 10 мин. | Приготовление 35 мин.
Кухня Русская | Автор
Дата размещения
Энергетическая ценность на 100 г
Калорийность 29 ккал
Белки 3 г | Жиры 0,1 г | Углеводы 3 г
Уха из кефали ингредиенты

Приготовление

Начинать надо все-таки с выбора кефали. Отнеситесь к нему очень серьезно. И добавьте нотку влюбленности – она не помешает определиться с правильной рыбкой. Конечно, крупная кефаль – это гордость и рыбака, и продавца. Но для вкусной и легкой ухи нам с вами вполне сгодятся и небольшие серебристые рыбешки. Главное – чтоб они были свежевыловленные.

Займемся подготовкой рыбы. Первым делом обрежем плавники, отрежем хвост и голову, вычистим все внутренности. Почистим от чешуи специальным ножом для обработки рыбы. Чистить чешую лучше по направлению от головы к хвосту. 

разделка кефали

кефаль

Тушку кефали разрезаем на несколько частей.

кефаль порезали

Молодой картофель чистим, режем соломкой или просто небольшими кусочками.

картошку порезали

Нам потребуется половина корня сельдерея. Натираем ее на средней терке. Чтобы сельдерей не потемнел, пока ждет своей очереди, желательно сбрызнуть его лимонным соком.

сельдерей

Крупную головку репчатого лука чистим от шелухи и разрезаем на две половинки. Если вас не нервирует лук, то можно лук измельчить более мелко. У нас не любят вареный лук, поэтому достаточно просто поварить лук в кастрюльке с бульоном, он отдаст свой сок.

Некрупную морковь чистим и режем на полуколечки.

морковь

Сначала в кастрюльку выкладываем картофель и морковь – они варятся дольше всего.

Спустя 10-15 минут добавляем в бульон головы и нарезанные куски рыбы, лук.

Докладываем лавровый лист и другие специи (я использую специальный «рыбный» набор, покупаю его на рынке.

Варим уху примерно еще 20 минут. Когда после добавления рыбы бульон закипит, то необходимо уловить момент и быстро убрать образовавшуюся пену с помощью шумовки. Если момент будет упущен, то это только прибавит вам лишней работы – придется процеживать рыбный бульон через несколько слоев марли.

морковь и лук

Помидоры нарезаем небольшими ломтиками.

Помидоры и натертый сельдерей кладем в кастрюлю примерно за 10 минут до окончания готовки.

сельдерей

Когда уха уже сварилась (от первого закипания пройдет примерно 35 минут, извлекаем из кастрюли головы кефали, они больше не пригодятся. Хотя есть любители, которые и мимо голов пройти не могут. Но я все-таки рекомендую отдать их любимой кошке, ей ведь тоже хочется попробовать, что же такое благоухает на весь дом.

Если в доме есть дети, то очень рекомендую достать из кастрюли все кусочки кефали и аккуратно отделить косточки, их немного. Но зато вы будете уверены, что ребенок случайно не подавится косточкой.

Моя внучка предпочитает рыбный суп-пюре. Поэтому специально для нее я откладываю часть ухи в отдельную кастрюльку. Перед едой просто взбиваю все для нее погружным блендером. Прямо в тарелку добавляю заранее подготовленные кусочки филе кефали.

Фото рыбного сыпа-пюре

варим суп

Если уха из кефали готовится исключительно для взрослых, то рыбку от костей можно не отделять.

Если уха будет подаваться мужчинам, то в самом конце варки можно добавить рюмку водки – так получите настоящую рыбацкую уху в лучших одесских традициях.

В тарелку не забудьте насыпать порезанную зелень, от ее добавления вкус ухи улучшится.

уха из кефали и овощей

Комментариев 4
  1. Vikki
    26-05-15
    Ответить

    Автор не прав. Я живу в Египте, у нас кефаль очень даже хорошо клюет в красном море. И продается в каждом магазине , стоит совсем не дорого. Кефаль по египетски - бури.

  2. любитель востока
    24-12-15
    Ответить

    я тоже живу в Египте :) и очень люблю эту рыбку вместе с египтянами )))) завтра буду варить рыбный супчик.

    Кстати, в Египте еще есть и селедка, только у них она популярна копченая, а не соленая ))) есть дорадо и сибасис, да еще много видов рыбы, просто, в отелях их не готовят, потому автор и не знает, что здесь все это есть )))

  3. Alexander
    12-01-18
    Ответить

    Обязательн вынимаю из голов жабры.

    Что касается осветления бульона. Я стараюсь отдельно варить головы и рыбу и осветлять бульон после этого. Конечно выбираю пену. Вынимаю рыбу и головы, охлаждаю бульон. Затем в него добавляю белок яйца (из двух яиц для литра бульона) и провариваю несколько минут, процеживаю затем уже в этом бульоне варю овощи, в конце - специи и зелень. И, конечно же работаю с шумовкой - постоянно. Пена и прочие "остатки кораблекрушений" должны быть убраны. При добавлении "специи для приготовления ухи" всегда что-либо лишнее всплывет.

    Головы разделываю, рыбу - тоже отделяю от костей и добавляю уже в почти готовую уху. Если бы варил с мужиками, то ничег бы не делал с осветлением. А так приходится угождать утонченным особам "женского полу".

  4. Николай
    12-10-18
    Ответить

    Самая вкусная кефаль (журалка, лобань), так у нас её называют, в Азовском море в сивашах, она там нагуливает жирок и осенью в конце сентября, в октябре она выходит массово из сиваша, и тогда её вылавливают, в это время она самая вкусная, потом она уходит к другим берегам в Чёрное море весь жирок израсходуется и она становится постная... я пробовал её в Одессе, она там никакая, вот както так

Добавить комментарий
-- вверх