МЕНЮ
Все рецепты

Омлет с колбасой в кружке в микроволновке

Омлет с колбасой в кружке в микроволновке

Омлет – блюдо, знакомое нам с детства. Наверное, большинство люди умеет готовить это простое блюдо, так как рецепт доступен по карману каждому. Омлет выручает нас в любых обстоятельствах, когда нам некогда готовить или мало продуктов. Нежный, воздушный яичный вкус быстро утолит чувство голода.

Данное блюдо можно готовить на сковородке, если вы предпочитаете румяную корочку. Но более полезное и менее калорийное приготовление омлета – в духовке или в микроволновке. При желании, можно добавить мелко нарезанный лук репчатый, чеснок (до приготовления) или зеленый лук (после приготовления).

Сегодня приготовим омлет в кружке с колбасой в микроволновке. Обычно его очень любят студенты потому, что для его приготовления не требуется плита и нет необходимости покупать дорогие ингредиенты.

ВРЕМЯ: 10
Легкий
Порции: 1
Ингредиенты
  • Яйцо куриное – 2 шт.;
  • Молоко – 50 мл;
  • Колбаса копченая – 50 г;
  • Помидор свежий – 0,5 шт.;
  • Масло сливочное – 10 г;
  • Соль йодированная – по вкусу;
  • Черный молотый перец – по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 187 ккал.
Белки: 9 г.
Жиры: 15,8 г.
Углеводы: 1,9 г.
Омлет с колбасой в кружке в микроволновке ингредиенты

Приготовление

В небольшую глубокую миску разбить несколько яиц.

omlet v mikrovolnovke 2

Добавить к яйцам немного молоко. Приправить полученную смесь солью и молотым перцем по вкусу.

omlet v mikrovolnovke 3

Взбить яичную смесь с помощью вилки.

omlet v mikrovolnovke 4

Нарезать кубиками средней величины колбасу и половинку свежего помидора.

omlet v mikrovolnovke 5

Приготовить вместительную кружку (не менее 500 мл). Смазать ее внутри сливочным маслом. Аккуратно разложить кубики колбасы и помидора в кружку.

omlet v mikrovolnovke 6

Добавить в кружку приготовленную яичную смесь.

omlet v mikrovolnovke 7

Выпекать в микроволновке 3-4 минуты при высокой мощности.

omlet v mikrovolnovke 8

Омлет с колбасой в микроволновке готов!

omlet v mikrovolnovke 10

Советы по приготовлению:

  • можно также добавить немного сушеного базилика или розмарина перед запеканием в духовке (для любителей трав);
  • после приготовления можно добавить мелко нарубленную свежую петрушку или укроп;
  • идеально подойдут к готовому блюду свежие овощи, такие как огурцы и помидоры;
  • омлет также можно готовить в духовке, запекая при 180 градусах 2-3 минуты (вы можете приготовить его, пока остывает духовка после какой-нибудь выпечки).
Вторые блюда / Блюда из яиц
Кухня: Французская
Оцените статью
Добавить комментарий
вверх