МЕНЮ
Все рецепты

Суп из цветной капусты с курицей

Суп из цветной капусты с курицей

Предлагаем рецепт супа из цветной капусты с курицей. Готовится он на курином бульоне. Благодаря этому суп получается легким, но одновременно сытным, питательным и очень полезным.

В этом рецепте используется короткая тоненькая вермишель, которую часто называют «паутинкой». Вы можете заменить ее рисом, гречкой или любой другой крупой по вкусу. Кроме цветной капусты, набор овощей в похлебке вполне традиционный. Что может быть лучше в летний день, нежели простой, лёгкий суп из цветной капусты с уурицей в обеденное время?

ВРЕМЯ: 50 мин.
Легкий
Порции: 3
Ингредиенты
  • Бульон куриный – 1,2 л;
  • Морковь – 1 шт.;
  • Лук репчатый – 1 шт.;
  • Картофель – 2 шт.;
  • Цветная капуста – 300 г;
  • Вермишель короткая – 70 г;
  • Масло подсолнечное – 20 мл;
  • Укроп – 5 г;
  • Соль – по вкусу.
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 31 ккал.
Белки: 2 г.
Жиры: 1,3 г.
Углеводы: 3 г.
Суп из цветной капусты с курицей ингредиенты

Приготовление

Прежде всего, чтобы сварить этот суп, нужно приготовить куриный бульон. Делается он очень просто. Любые части курицы помойте и выложите в кастрюлю. Залейте фильтрованной, питьевой водой. Доведите до кипения содержимое кастрюли. После, пламя конфорки уменьшите до минимума, и снимите пену, собравшуюся на поверхности. Продолжайте варить бульон на самом маленьком огне до готовности. В идеале он должен получиться прозрачным, но это возможно лишь в том случае, если вы вовремя удалили всю пену.
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 2
А теперь можно приступать к приготовлению супа. Картофель помойте, очистите и опять ополосните. Нарежьте ингредиент кубиками, но не очень мелко. Выложите картофельные кусочки в кастрюлю.
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 3
Морковь и лук очистите, помойте. Первую, с помощью ножа, превратите в колечки или полукружья. Лук нарежьте очень мелко, поскольку не все любят, когда он попадается в супе, особенно дети. Выложите подготовленные овощи в сковороду с рафинированным подсолнечным маслом.
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 4
Спассеруйте лук и морковь в сковороде, на небольшом огне, в течение 8-10 минут. Периодически перемешивайте содержимое сковороды, чтобы оно не подгорело.
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 5
После, добавьте лук с морковью в кастрюлю с бульоном и картофелем. Продолжайте варить суп.
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 6


Цветную капусту помойте и разберите на соцветия. Выложите в кастрюлю.
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 7
Суп посолите по вкусу и, если нужно, поперчите. По желанию добавьте свои любимые специи. Варите до готовности всех овощей.
Когда ингредиенты станут мягкими, добавьте тонкую короткую вермишель или любую крупу, которую захотите.
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 8
Варите суп еще 5-7 минут, после чего выключайте огонь. В готовое блюдо добавьте нарезанный укроп или петрушку.
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 9
Замечательный, полезный и очень вкусный куриный суп с цветной капустой готов. Подавайте его на обед со свежим хлебом или гренками. Приятного аппетита!
sup kurinyj s cvetnoj kapustoj 10

Советы по приготовлению:

  • Приготовить легкий, но сытный супчик можно не только летом. Зимой для его создания можно использовать готовые замороженные смеси или такую же цветную капусту.
  • Чтобы вкус блюда стал более ярким, попробуйте добавить в него сладкий перец. Овощ следует нарезать кубиками или полосками и отправить в почти готовую похлебку вместе с вермишелью.
Горячие супы / Суп с вермишелью
Кухня: Славянская
Оцените статью
Добавить комментарий
вверх